Terakhir, terdapat buah acerola. Buah yang mirip dengan cherry ini memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi, menjadikannya salah satu buah dengan antioksidan tertinggi. Selain itu, acerola juga mengandung berbagai senyawa fenolik yang dapat memberikan manfaat anti-inflamasi. Keberadaan antioksidan di dalam acerola bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan sistem imun tubuh.
Dengan mengenal berbagai buah dengan kandungan antioksidan tertinggi, Anda bisa lebih mudah memilih variasi makanan yang sehat. Mengintegrasikan buah-buah ini ke dalam pola makan sehari-hari tidak hanya membuat diet Anda menjadi lebih berwarna, tetapi juga membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Konsumsi buah-buahan kaya antioksidan merupakan kunci untuk meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh Anda.
