Tampang.com - Air kelapa merupakan minuman alami dengan khasiat yang banyak. Tidak hanya sehat namun juga menyegarkan. Maka, pantaslah semua orang menyukainya.
Kandungan kelapa yang lengkap dengan antioksidan, asam amino, enzim, vitamin B komplek, vitamin C dan mineral seperti zat besi, kalsium, potasium, magnesium dan zink membuat air kelapa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Dikutip dari laman Boldsky, berikut beberapa manfaat dari air kelapa bagi kesehatan.
1. Menurunkan tekanan darah
Air kelapa mengandung vitamin C, potasium dan magnesium. Kandungan ini mampu mengontrol tekanan darah pada tubuh. Potasium juga mampu menyeimbangkan efek buruk dari sodium.
