Pola makan yang tidak seimbang, yang sering kali disertai dengan kebiasaan makan makanan cepat saji, juga berperan dalam merusak keseimbangan mikrobiota usus. Mikrobiota usus yang sehat sangat penting untuk kesehatan otak dan dapat mempengaruhi suasana hati serta perilaku. Ketika keanekaragaman mikrobiota terganggu akibat diet yang buruk, kesehatan otak pun akan terancam.
Secara keseluruhan, makanan cepat saji memang menawarkan kenyamanan, namun dampaknya terhadap kesehatan otak tidak dapat diabaikan. Dari peradangan hingga gangguan kognitif, konsumsi makanan ini dapat mengakibatkan konsekuensi yang serius bagi fungsi otak. Oleh karena itu, penting untuk mempertimbangkan pilihan makanan yang lebih sehat demi menjaga kesehatan otak kita.
