Terakhir, selalu jaga diri Anda sendiri saat mendukung teman. Melihat orang yang kita cintai berjuang dengan depresi bisa sangat melelahkan secara emosional. Pastikan Anda juga memiliki waktu untuk merawat diri sendiri, baik secara fisik maupun mental. Cari dukungan dari orang lain jika Anda membutuhkannya, sehingga Anda dapat tetap menjadi teman yang solid bagi mereka.
Dengan menerapkan cara mendukung yang tepat, Anda bisa menjadi dukungan yang berarti bagi teman depresi Anda. Kehadiran Anda akan dirasakan, dan hal ini bisa membantu mereka merasa lebih nyaman dalam menghadapi perjuangan yang mereka alami.
