Selain gejala-gejala fisik, perubahan dalam pola tidur juga dapat menjadi sinyal bahwa ada masalah dengan jantung Anda. Jika Anda mengalami tidur yang terganggu atau insomnia yang tidak biasanya, ini mungkin berkaitan dengan kecemasan yang terkait dengan masalah jantung. Kualitas tidur yang buruk dapat memengaruhi kesehatan jantung secara keseluruhan dan sering kali diabaikan karena dianggap sebagai masalah yang biasa dialami.
Berkaitan dengan gaya hidup, pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki, atau perut juga dapat menyiratkan adanya masalah pada jantung. Pembengkakan ini terjadi karena tubuh menyimpan lebih banyak cairan akibat ketidakmampuan jantung untuk memompa darah secara efektif. Ini sering dianggap hanya sebagai masalah retensi cairan biasa, tetapi bisa menjadi sinyal bahwa jantung sedang berjuang.
Dengan mengenali dan memahami gejala awal penyakit jantung, Anda dapat lebih waspada dan mengambil langkah untuk menjaga kesehatan jantung Anda. Perhatikan gejala yang tidak biasa dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan profesional medis jika diperlukan.
