Apa pun tujuan seseorang untuk bersepeda—baik itu untuk kebugaran, rekreasi, atau sekadar menikmati alam—manfaat bersepeda ini patut diperhatikan. Secara keseluruhan, bersepeda adalah aktivitas yang memberi manfaat ganda, tidak hanya untuk kesehatan fisik tetapi juga untuk kesehatan mental. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mempertimbangkan bersepeda sebagai salah satu solusi dalam upaya menjaga dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
