“Kita kadang lupa, anak juga punya batas energi mental. Kalau dipaksa terus, bisa berujung burnout,” ujar Dr. Indira Prasetyo, psikolog pendidikan dari Jakarta.
Faktor Pemicu: Bukan Cuma Pelajaran
Selain beban akademik, ada juga tekanan sosial seperti bullying, persaingan antarteman, dan kurangnya waktu istirahat atau bermain. Lingkungan sekolah yang terlalu kaku juga berperan besar memicu stres pada anak.
Orang Tua dan Guru Punya Peran Besar
Psikolog menyarankan agar orang tua lebih peka terhadap perubahan perilaku anak. Saat anak mulai menarik diri, gampang menangis, atau kehilangan minat belajar, bisa jadi itu tanda awal stres.
