4. Mengatur Tekanan Darah
Kandungan kalium dalam buah plum dapat membantu dalam mengatur tekanan darah, sehingga sangat bermanfaat dalam mencegah terjadinya preeklampsia selama kehamilan.
5. Melancarkan Pencernaan
Buah plum mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan ibu hamil dan mencegah terjadinya sembelit, yang sering dialami oleh ibu hamil.
6. Menjaga Sistem Pencernaan
Selain melancarkan pencernaan, buah plum juga dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan ibu hamil, sehingga penderita maag atau gangguan pencernaan lainnya dapat merasa lebih nyaman selama kehamilan.
7. Mencegah Anemia
Kandungan zat besi dalam buah plum mampu mencegah anemia yang sering dialami oleh ibu hamil. Anemia dapat menyebabkan berbagai komplikasi yang berbahaya bagi kesehatan ibu dan janin, sehingga penting untuk mencegahnya dengan konsumsi buah plum.
8. Membantu Pertumbuhan Janin
Buah plum mengandung berbagai nutrisi penting, seperti asam folat, vitamin A, dan vitamin K, yang sangat dibutuhkan dalam proses pertumbuhan janin.
9. Mencegah Persalinan Prematur
Dengan segala manfaatnya, buah plum juga dapat membantu dalam mencegah terjadinya persalinan prematur. Kandungan nutrisi dalam buah plum membantu dalam menjaga kesehatan rahim dan menjaga kestabilan kondisi ibu hamil, sehingga risiko persalinan prematur dapat diminimalkan.
