Penderita diabetes harus memperhatikan asupan makanan dan minuman sehari-hari. Hal ini dikarenakan konsumsi makanan dan minuman tinggi gula dapat memicu lonjakan gula darah yang berpotensi membahayakan bagi mereka.
Salah satu minuman yang direkomendasikan untuk penderita diabetes adalah jus. Meskipun tidak semua jenis jus cocok untuk penderita diabetes, namun ada beberapa pilihan jus yang aman dikonsumsi dan dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Jus buah dan jus sayur dengan indeks glikemik rendah merupakan pilihan yang baik untuk penderita diabetes. Memilih jus dengan indeks glikemik rendah dapat membantu menghindari lonjakan kadar gula darah yang berlebihan.
Berikut adalah beberapa rekomendasi jus yang baik untuk penderita diabetes, menurut informasi dari Health dan EatingWell.
