6. Pisang: Buah Bernutrisi yang Disebut dalam Al-Qur’an
Pisang disebut dalam Surat Al-Waqiah ayat 29 sebagai salah satu buah yang disediakan untuk penghuni surga. Buah ini kaya akan kalium, serat, vitamin C, magnesium, dan folat, yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Selain itu, pisang mengandung antioksidan seperti flavonoid dan amina, yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan penyakit degeneratif.
7. Buah Tin: Keajaiban Alam yang Dijadikan Sumpah Allah
Surah At-Tin dalam Al-Qur’an dinamai sesuai dengan buah tin, menunjukkan pentingnya buah ini dalam Islam. Buah tin kaya akan pektin, serat larut yang membantu menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan kesehatan otak.
Selain itu, buah tin mengandung asam lemak Omega 3 dan 6 serta fitosterol, yang berperan dalam melindungi kesehatan jantung.
