Menerapkan pola makan sehat dengan memasukkan tujuh makanan super tersebut ke dalam diet sehari-hari dapat menjadi langkah yang efektif untuk menurunkan kolesterol. Perubahan pola makan ini tidak hanya bermanfaat untuk kadar kolesterol, tetapi juga untuk kesehatan secara keseluruhan. Dengan memilih makanan yang tepat, Anda dapat menjaga kesehatan jantung dan tubuh Anda tanpa perlu mengandalkan obat-obatan.
