3. Meningkatkan Sistem Pencernaan
Buah belimbing mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan. Serat membantu melancarkan proses pencernaan, mencegah sembelit, dan mengurangi risiko penyakit usus besar. Dengan mengonsumsi belimbing, Anda dapat merasakan perut lebih nyaman dan mencegah masalah pencernaan.
4. Menurunkan Kolesterol
Kandungan serat dan antioksidan dalam belimbing juga bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Dengan mengonsumsi buah belimbing, Anda dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan aterosklerosis yang disebabkan oleh kolesterol tinggi.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Bagi Anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan, buah belimbing dapat menjadi salah satu pilihan camilan yang sehat. Kandungan serat dalam belimbing dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengontrol nafsu makan. Selain itu, buah ini rendah kalori sehingga cocok untuk dikonsumsi dalam program diet.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C dalam buah belimbing dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Vitamin C berperan dalam pembentukan kolagen yang penting untuk kekenyalan dan kelembaban kulit. Dengan mengonsumsi belimbing, Anda dapat memiliki kulit yang sehat dan terhindar dari masalah kulit seperti jerawat dan keriput.
