3. Gunakan pelindung saat melakukan pekerjaan kasar
Saat melakukan pekerjaan kasar atau bersentuhan dengan bahan kimia, pastikan untuk menggunakan sarung tangan untuk melindungi kuku dari kerusakan. Bahan kimia dan gesekan yang kuat dapat membuat kuku menjadi rapuh dan mudah patah. Dengan menggunakan pelindung, Anda dapat menjaga kuku tetap kuat dan sehat.
4. Gunakan produk perawatan kuku yang tepat
Pilihlah produk perawatan kuku yang cocok dengan kebutuhan kuku Anda. Gunakan krim atau minyak kuku secara teratur untuk menjaga kelembapan kuku dan kulit di sekitarnya. Selain itu, menggunakan base coat dan top coat saat melakukan manicure dapat membantu melindungi kuku dari pewarnaan atau kerusakan akibat produk perawatan kuku yang kurang tepat.
5. Konsumsi makanan bergizi
Kesehatan kuku juga dipengaruhi oleh asupan nutrisi yang Anda konsumsi. Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, terutama vitamin E, biotin, dan vitamin B. Asam lemak omega-3 juga penting untuk kesehatan kuku. Dengan mengonsumsi makanan sehat, Anda dapat menjaga kuku tetap kuat dan mencegah pertumbuhan kuku yang rapuh atau pecah.
