Kehamilan adalah perjalanan emosional dan fisik yang penuh tantangan bagi setiap wanita. Selama masa ini, banyak perubahan yang terjadi pada tubuh dan emosi wanita, yang sering kali dipicu oleh perubahan hormon. Namun, selain perubahan tersebut, lingkungan sekitar juga memiliki dampak besar pada kesejahteraan ibu hamil. Sebagai contoh, komentar atau pandangan negatif dari orang lain tentang proses kehamilan dan persalinan dapat mempengaruhi psikologis ibu hamil.
Wanita hamil sangat sensitif terhadap hal-hal di sekitarnya, terutama yang berkaitan dengan pendapat orang lain. Menurut berbagai studi, stres dan kecemasan yang berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan ibu dan janin. Oleh karena itu, sangat penting untuk menciptakan lingkungan yang mendukung dan positif bagi mereka yang sedang hamil.
Salah satu cara untuk memastikan ibu hamil tetap dalam kondisi psikologis yang baik adalah dengan menjaga percakapan dan interaksi yang lebih positif. Saat berbicara dengan ibu hamil, beberapa kalimat atau pertanyaan sebaiknya dihindari karena bisa menambah beban psikologis mereka.
Brit.co, sebuah situs yang membahas isu-isu terkait gaya hidup dan kesehatan, membagikan lima hal yang sebaiknya tidak dikatakan kepada ibu hamil, untuk menjaga suasana hati mereka tetap stabil dan kondusif bagi kesehatan kehamilan.
1. "Wow, kamu sangat besar!"
Salah satu komentar yang paling sering dihindari oleh ibu hamil adalah terkait dengan ukuran tubuh mereka. Meskipun mungkin ada niat baik di balik komentar tersebut, hal ini bisa terasa sangat menyinggung. Ukuran tubuh ibu hamil berubah selama kehamilan, dan banyak wanita merasa sensitif tentang perubahan tersebut. Komentar tentang tubuh mereka bisa memperburuk rasa tidak nyaman atau rendah diri, yang pada akhirnya dapat mempengaruhi suasana hati dan kesehatan mental mereka. Sebaiknya, lebih baik memberikan pujian positif yang berfokus pada kebahagiaan dan kesehatan mereka, bukan ukuran tubuh mereka.
