Tuangkan beberapa sendok teh baking soda secukupnya
Tambahkan sedikit jus lemon
Aduk hingga tercampur rata hingga menyerupai pasta
Letakkan pada sikat gigi, lalu gosok gigi anda secara merata
Terakhir kumur dengan air bersih
9. Cuka sari apel
Berkumur dengan menggunakan cuka sari apel juga mampu membunuh bakteri dalam mulut yang dapat meneybabkan karies pada gigi. Berikut ini adalah cara memutihkan gigi dengan menggunakan cuka sari apel :
- Larutkan dua sendok cuka sari apel pada setengah gelas air mineral
- Berkumurlah dengan larutan tersebut selama kurang lebih satu menit
- Untuk menetralkan kondisi mulut setelah berkumur dengan cuka sari apel, sebaiknya gosoklahlah gigi dengan menggunakan pasta gigi yang biasa anda pakai
- Lakukan perawatan ini secara rutin dua kali dalam seminggu
10. Mengunyah Sayuran mentah
Menguyah sayuran mentah seperi wortel dan tomat bisa membantu memutihkan gigi. Wortel dan tomat mengandung vitamin dan zat yang bisa menghilangkan noda pada gigi.
Cukup dengan mengunyahnya selama beberapa menit sehari sekali anda bisa mendapatkan gigi yang putih meskipun efek yang ditimbulkan tidaklah secepat bahan pemutih alami lainnya.
11. Apel
Mengunyah apel secara rutin ternyata dapat menguatkan gusi gigi anda sekaligus memutihkannya. Kandungan dari apel juga terbukti ampuh meningkatkan produksi air liur yang berperan penting membunuh bakteri yang menyebabkan bau mulut dan kerusakan pada gigi.
Selain itu, senyawa asam dan serat pada apel juga ikut andil dalam menghilangkan plak dan noda kuning pada gigi.
