Dengan tidur tanpa menggunakan bantal, maka kesehatan tulang akan tetap terjaga, dan dapat juga terhindar dari rasa sakit pada bagian tulang. Dengan kesehatan tulang yang terjaga, maka dapat terhindar dari berbagai macam gangguan pada bagian tulang, seperti osteoporosis.
2. Meluruskan tulang
Tidur tanpa menggunakan bantal cara alami membantu meluruskan sekaligus menormalkan struktur tulang. Hal ini berhubungan dengan kondisi tulang yang menjadi lebih bungkuk ataupun lebih miring, sehingga berpengaruh pada penampilan, dan juga berpengaruh pada kondisi kesehatan tulang secara medis.
3. Menormalkan aliran darah
