Madu adalah antioksidan yang sangat baik, dengan mengkonsumsinya secara rutin akan membersihkan tubuh Anda dari berbagai toksin. Selain itu, sifat antibakterinya dapat meningkatkan kesehatan kulit Anda.
Jika Anda memperhatikan berat badan Anda, dokter menyarankan untuk tidak memakan permen berbasis gula, tapi makanlah madu. Hal ini karena gula yang hadir dalam madu memiliki komposisi yang berbeda dengan yang ditemukan pada pemanis lainnya.
Madu dapat meningkatkan metabolisme Anda, proses yang penting untuk menurunkan berat badan.
Madu sama sekali tidak memiliki kolesterol.
Justru sebaliknya: komponen penyusun dan vitaminnya berkontribusi pada penurunan kadar kolesterol. Konsumsi madu sehari-hari memiliki efek menguntungkan pada tingkat senyawa antioksidan dalam tubuh yang bisa melawan kolesterol berlebih.
