3. Memperbaiki Perspektif
Humor memiliki kekuatan untuk merubah cara kita melihat tantangan. Dengan melihat sisi lucu dari situasi sulit, kita dapat mengubah perspektif negatif menjadi sesuatu yang lebih positif dan terkelola. Ini membantu kita untuk tetap tenang dan fokus dalam mengatasi masalah, daripada terjebak dalam siklus negatif dari pikiran.
4. Memperkuat Kesehatan Mental
Kesehatan mental yang baik melibatkan kemampuan untuk mengatasi stres, mengelola emosi, dan tetap positif dalam menghadapi perubahan hidup. Humor tidak hanya menyegarkan pikiran tetapi juga meningkatkan daya tahan mental kita terhadap tekanan sehari-hari. Ini merupakan bagian penting dari self-care yang sering kali terabaikan.
5. Menstimulasi Kreativitas
Tertawa atau mengapresiasi humor memang merupakan refleksi dari kreativitas manusia. Saat kita terlibat dalam humor, otak kita merespons dengan cara yang memicu proses berpikir kreatif. Hal ini dapat membantu kita dalam menemukan solusi yang inovatif dan ide-ide segar dalam berbagai aspek kehidupan.
