Berlakukan punish and reward. Jika anak menolak makan karena ingin makan biskuit, berikan arahan bahwa mereka bisa mendapat biskuit setelah menghabiskan makanan. Disarankan kepada orangtua untuk tidak menyerah jika anak susah makan. Biasanya, asupan gizi menjadi tidak seimbang karena ketika anak susah makan, ibu menggantinya dengan susu, asal anak senang dan memang rasa laparnya berhenti. Asupan susu sebaiknya tidak lebih dari 400 ml sehari.
Kebutuhan nutrisi pada anak bergantung usia dan aktivitasnya. Biasanya, rata-rata memerlukan sekitar 1.000-1.400 kalori per hari. Orangtua juga harus ingat bahwa kebutuhan nutrisi setiap anak berbeda. Salah satu cara untuk menakar porsi makan ideal pada anak adalah sesuai dengan berat badannya. Jika anak memiliki berat badan 12 kilogram, itu berarti idealnya dia makan 12 suap setiap kali makan. Gunakan juga kepalan tangannya untuk menakar makanan, seperti nasi atau sayurannya.
Disarankan untuk membuat jadwal makan yang teratur 3 kali makanan utama dan 2 kali makanan cemilan sehat setiap hari. Berusahalah agar ritme makan anak selalu tetap. Kenalkan variasi makanan sejak dini dan di usia yang tepat. Penyajian makanan yang menarik juga dapat membantu "misi" orangtua mengenalkan makanan baru untuk anak.
