Selanjutnya, Anda juga perlu memperhatikan asupan nutrisi dalam diet sehari-hari. Banyak orang tidak menyadari bahwa kekurangan vitamin dan mineral tertentu dapat memengaruhi pertumbuhan kuku. Pastikan Anda mengonsumsi cukup protein, zinc, dan biotin, karena ketiga nutrisi ini sangat penting untuk kesehatan kuku. Anda dapat mendapatkan biotin dari bahan alami seperti telur, kacang-kacangan, dan pisang. Mengonsumsi makanan kaya nutrisi tersebut akan memberikan dampak positif pada pertumbuhan kuku Anda.
Salah satu rahasia lain untuk menumbuhkan kuku dengan cepat adalah menjaga kelembapan kuku. Kuku yang kering cenderung mudah patah dan rapuh. Jadi, pastikan Anda selalu menjaga kelembapan dengan menggunakan pelembap khusus kuku. Anda juga bisa menggunakan gel lidah buaya, yang dikenal karena sifatnya yang melembapkan dan menyehatkan. Oleskan gel lidah buaya ke kuku dan biarkan semalaman untuk hasil terbaik.
Rutin melakukan perawatan kuku di salon atau di rumah juga dapat mendukung pertumbuhan kuku yang sehat. Memotong kuku secara teratur akan mencegah pecahnya kuku dan memberikan bentuk yang rapi. Pastikan Anda menggunakan alat pemotong kuku yang bersih dan tajam untuk menghindari infeksi.
Kebiasaan buruk seperti menggigit kuku juga harus dihindari jika Anda ingin memiliki kuku yang panjang dan kuat. Kebiasaan ini tidak hanya dapat merusak penampilan kuku Anda, tetapi juga dapat menciptakan kemungkinan infeksi. Jika Anda merasa kesulitan untuk menghentikannya, cobalah menggunakan cat kuku pahit yang dirancang untuk mencegah kebiasaan menggigit kuku.
