Dengan melihat fenomena ini, mungkin Indonesia dapat mempelajari lebih lanjut tentang gaya hidup sehat dari Jepang, tidak hanya dalam hal pola makan dan hubungan sosial, tetapi juga dalam hal aktivitas fisik. Penekanan pada pentingnya bergerak aktif setiap hari, bahkan dalam durasi yang singkat, bisa menjadi langkah awal yang baik dalam upaya meningkatkan kualitas hidup masyarakat Indonesia agar dapat hidup hingga usia lanjut dengan tetap bugar dan sehat.
