Kulit lebih bercahaya
ini karena brokoli merupakan gudang vitamin C, beta-karoten, vitamin B kompleks. Semua kandungan tersebut sangat dibutuhkan untuk membuat kulit lebih bercahaya.
Sebagai Tabir Surya
Ternyata, brokoli juga bermanfaat sebagai tabir surya alami. Konsumsi brokoli membantu tubuh terhindar dari sinar UV yang berlebihan. Brokoli memiliki kandungan sulforafane yang memberi kekebalan kulit dari kerusakan yang disebabkan sinar UV. Kandungan brokoli ini semakin memperkecil kemungkinan terjadinya kanker kulit.
Mencegah penuaan
Vitamin A dalam brokoli dapat merevitalisasi epitel kulit yang akan mencegah terjadinya penuaan dini, memperlambat munculnya keriput dan garis-garis halus di wajah. Oleh karena itu, untuk mendapatkan kulit yang halus dan kencang sehingga awet muda, mengkonsumsi brokoli secara rutin sepertinya adalah pilihan yang sangat tepat.
