Tampang.com | Public figure sekaligus instruktur pound fit, Rima Melati, berbagi pengalaman pribadi dalam menghadapi masa menopause yang penuh tantangan, baik secara fisik maupun emosional. Menopause adalah fase alami yang dialami perempuan ketika siklus menstruasi berhenti secara permanen, disertai perubahan hormonal yang dapat memengaruhi kesehatan mental. Pada acara Patchtastic Day 2025 di Jakarta Selatan, Kamis (22/5/2025), Rima mengungkap bagaimana dirinya terus berusaha berdamai dengan diri sendiri selama melewati periode ini.
Menurut Rima, proses berdamai dengan fase baru dalam hidupnya ini tidaklah mudah. Ia menekankan pentingnya mengungkapkan perasaan sebagai langkah awal yang membantunya meringankan beban pikiran. “Saya mencoba terbuka dan membagikan keresahan saya, termasuk melalui video di media sosial. Setelah itu, rasanya beban saya jadi terasa lebih ringan,” ujarnya.
