Bongkar Rahasia Awet Muda: Hidrasi, Gaya Hidup Sehat, dan Perawatan Rutin
Dalam sebuah wawancara dengan Herald Business, Lee Gil-ya akhirnya membongkar rahasia di balik penampilannya yang awet muda. Rupanya, ia memiliki beberapa kebiasaan yang konsisten dijaga.
Pertama, ia sangat memperhatikan hidrasi tubuh. "Saya minum setidaknya 1,5 liter air sehari, mengganti minuman saya dengan teh daripada kopi, dan menyalakan pelembap udara di seluruh rumah,” jelasnya dalam wawancara tersebut. Kebiasaan minum air yang cukup dan mengganti kopi dengan teh menunjukkan komitmennya terhadap hidrasi dan asupan cairan yang lebih sehat. Penggunaan pelembap udara di rumah juga berkontribusi pada kesehatan kulit.
Kedua, Lee Gil-ya sangat disiplin dalam menjaga gaya hidup sehat. Ia mengaku tidak merokok atau minum alkohol. "Saya tidak minum alkohol atau merokok, saya menjaga rutinitas yang teratur," ujarnya. Konsistensi dalam rutinitas harian dan menghindari kebiasaan buruk jelas berperan penting dalam menjaga kondisi tubuhnya.
