Untuk mendapatkan manfaat optimal dari penggunaan sunscreen, trik utama adalah tidak hanya memilih produk dengan SPF tinggi, namun juga menerapkannya dengan cara yang benar. Dr. Yadav merekomendasikan agar kita mengoleskan sunscreen dalam jumlah yang cukup minimal 15 menit sebelum keluar rumah dan kembali mengoleskannya setiap dua jam sekali, terutama setelah beraktivitas air atau berkeringat. Dengan mengenakan sunscreen yang tepat secara rutin, kita dapat menikmati waktu di luar ruangan sambil tetap menjaga kulit kita dari bahaya sinar matahari.
Malini Adapureddy, CEO serta pendiri dari merek perawatan kulit Deconstruct, menambahkan bahwa pilihan sunscreen yang paling efektif adalah yang memberikan perlindungan spektrum luas terhadap sinar UVA maupun UVB. Sinar UVB memang dapat menyebabkan luka bakar yang terlihat, sedangkan sinar UVA berpotensi mempercepat proses penuaan dan menimbulkan pigmentasi pada kulit tanpa kita sadari.
"Seringkali orang hanya berkonsentrasi pada angka SPF saja, padahal yang lebih penting adalah seberapa baik sunscreen itu melindungi kulit secara menyeluruh. Perlindungan spektrum luas bukanlah suatu kemewahan, tetapi merupakan standar dasar yang harus kita perhatikan untuk menjaga kesehatan kulit dalam jangka panjang," ujar Malini.
Pertimbangan tentang penggunaan sunscreen juga harus melibatkan anak-anak. Dokter kulit Dr. Mikki Singh menekankan betapa krusialnya melindungi anak dari dampak sinar matahari. “Anak-anak perlu diingatkan untuk menggunakan sunscreen secara konsisten. Memulai perlindungan matahari sejak usia dini dapat membantu mencegah kulit terbakar, memperkecil risiko kerusakan kulit di masa depan, sekaligus menurunkan kemungkinan terkena kanker kulit saat mereka dewasa,” jelas Dr. Singh.
