Karena itu Ano lebih sering mengonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan segar dalam menu makan besarnya. Dalam satu hari, ia tak pernah melewatkan jenis makanan sehat ini. Buah-buahan yang dikonsumsi Ano di antaranya jeruk, semangka, pepaya, buah naga dan melon.
Diuraikan Ano, kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah-buahan maka akan berpengaruh terhadap kesehatan kulit. Secara tidak langsung kulit akan menjadi sehat dan awet muda. Selain mempertahankan kesehatan kulit dengan mengonsumsi buah-buahan, kebiasaan tersebut dapat membantu menjaga kebugaran tubuh.
Selain itu, Ano juga mengonsumsi ekstrak kulit manggis secara rutin. Tidak hahya ekstraknya saja, sesekali ia makan buah manggis karena rasanya yang menyegarkan. Di usianya kini memang cukup riskan dihinggapi penyakit seperti diabetes, kolesterol atau pun tekanan darah tinggi. Namun buah-buahan segar dan ekstrak kulit manggis sedikit banyak membantu mengontrol kadar kolesterol, tubuh menjadi bugar kulitpun menjadi lebih cerah dan bernutrisi.
