Daun salam mungkin terkenal sebagai bahan tambahan pada masakan untuk memberikan aroma dan rasa yang khas. Tidak banyak orang yang menyadari bahwa daun salam memiliki beragam khasiat untuk kesehatan. Daun salam telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu mengatasi berbagai kondisi kesehatan. Berikut ini beberapa khasiat daun salam yang perlu diketahui.
Menurunkan Gula Darah
Salah satu khasiat utama dari daun salam adalah kemampuannya untuk membantu menurunkan kadar gula darah. Daun salam mengandung senyawa aktif yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mempercepat penyerapan glukosa oleh sel-sel tubuh. Hal ini bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 untuk mengontrol kadar gula darah mereka.
Menurunkan Kolesterol
Kandungan zat aktif dalam daun salam juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Konsumsi daun salam secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke akibat penumpukan kolesterol dalam pembuluh darah.
