Terakhir, jangan lupakan pentingnya dukungan dari orang-orang terdekat. Berbicara dengan keluarga atau teman tentang tujuan Anda untuk kembali ke pola hidup sehat dapat memberikan motivasi lebih. Anda juga bisa mengajak mereka untuk berolahraga bersama atau memasak makanan sehat. Lingkungan yang mendukung akan membuat proses kembali ke pola hidup sehat lebih mudah dan menyenangkan.
Dengan langkah-langkah sederhana ini, Anda bisa memulai perjalanan kembali ke pola hidup sehat setelah merayakan Lebaran. Ingatlah, perubahan tidak selalu harus besar; setiap langkah kecil menuju kesehatan yang lebih baik adalah kemajuan yang patut dirayakan.
