Untuk mencegah efek samping tersebut, konsumsi cuka sari apel harus dibatasi sesuai dengan dosis yang dianjurkan, yakni 15 hingga 30 ml setiap hari. Penting untuk memulai dengan dosis rendah dan meningkatkannya secara bertahap agar tubuh memiliki waktu untuk menyesuaikan diri. Jika ada reaksi alergi atau adanya kondisi kesehatan tertentu seperti gastroparesis, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi cuka sari apel secara rutin.
Dengan demikian, meskipun cuka sari apel memiliki manfaat kesehatan yang potensial, penggunaannya perlu disertai dengan pemahaman akan potensi efek sampingnya. Konsumsi yang berlebihan dan tanpa pengawasan dapat membahayakan kesehatan, oleh karena itu, penggunaan cuka sari apel sebaiknya dilakukan dengan porsi yang tepat dan sesuai anjuran. Hal ini agar manfaatnya dapat dirasakan tanpa menimbulkan risiko kesehatan yang tidak diinginkan.
