Kafein dalam matcha dilepaskan perlahan oleh tubuh, sehingga tidak memicu lonjakan hormon stres (kortisol) seperti kopi. Dengan begitu, risiko jerawat akibat stres atau gangguan tidur bisa ditekan, membuat kulit tetap tenang dan sehat.
6. Bantu Kesehatan Mental dan Kualitas Tidur
Matcha mengandung L-theanine, asam amino yang berfungsi menenangkan pikiran tanpa menyebabkan rasa kantuk. Pikiran yang rileks dan tidur yang berkualitas sangat penting untuk regenerasi kulit di malam hari.
Dengan segudang manfaatnya, tak heran jika matcha kini menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang mendukung kecantikan alami. Jadi, mungkin sekarang saatnya kamu mempertimbangkan matcha bukan hanya sebagai minuman kekinian, tapi juga sebagai ritual kecantikan harian.
