Yang penting juga adalah melakukan olahraga setiap hari selama minimal 30 menit. Jika jadwal padat, sebaiknya olahraga dilakukan minimal seminggu sekali. Lakukan olahraga ringan seperti jogging, berenang, dan lain-lain. Yang tak kalah pentingnya adalah jalani pola makan rendah garam, gula dan lemak.
Konsumsi juga sayur-sayuran dan buah-buahan, serta pil antioksidan atau vitamin kulit lainnya. Hindari makanan jenuh lemak seperti junk food. Makanan terlalu manis dan asin juga bisa merusak struktur kulit dan penyebab kegemukan. Sebaiknya hindari merokok dan alkohol.
