Ibu yang sedang menyusui seringkali diingatkan untuk tidak mengonsumsi makanan pedas karena dianggap dapat menyebabkan masalah pada bayi seperti gas, rewel berlebihan, atau ruam popok. Namun, mitos ini sebenarnya tidak didukung oleh bukti ilmiah yang kuat.
Dokter medis seperti Dr. Jennifer Wider, seorang penasihat medis untuk Society for Women's Health Research, menegaskan bahwa tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim bahwa makanan pedas memiliki efek buruk pada bayi yang sedang disusui. Bahkan, sebaliknya, wanita disarankan untuk mengonsumsi makanan pedas selama menyusui.
Penelitian telah menemukan bahwa makanan pedas sebenarnya dapat bermanfaat bagi bayi. Konsumsi makanan dengan berbagai rasa, termasuk makanan pedas, dapat meningkatkan selera makan bayi. Dengan demikian, bayi akan menjadi lebih mudah dalam menerima makanan di kemudian hari.
