5. Konsumsi Alkohol
Walaupun alkohol tidak secara langsung menyebabkan batu ginjal, dampak konsumsi alkohol dapat berkontribusi pada pembentukannya. Alkohol bersifat diuretik, yang meningkatkan produksi urine namun mempengaruhi kemampuan ginjal untuk menyerap air. Dehidrasi yang ditimbulkan dapat meningkatkan konsentrasi mineral dan asam dalam urine, yang berisiko mempercepat pembentukan batu ginjal. Selain itu, kalori tinggi dalam minuman beralkohol sering kali berujung pada peningkatan berat badan, faktor lain yang mungkin memperbesar risiko batu ginjal.
Mengingat bahaya dan risiko yang dapat ditimbulkan oleh batu ginjal, penting untuk mulai memperhatikan kebiasaan sehari-hari dalam pola makan dan gaya hidup.
