2. Mengurangi Kompleksitas Kesederhanaan sering kali berarti mengurangi kompleksitas dalam hidup kita. Ini bisa berarti meminimalkan barang-barang yang kita miliki, memangkas jadwal yang padat, atau menyederhanakan hubungan sosial kita. Dengan mengurangi hal-hal yang membebani pikiran dan hati kita, kita dapat menemukan ruang untuk lebih menikmati momen-momen berharga dalam hidup.
3. Mencari Kepuasan dalam Hal Sederhana Seiring dengan bersyukur, mencari kepuasan dalam hal-hal sederhana adalah langkah penting dalam menemukan kebahagiaan. Misalnya, menghabiskan waktu dengan keluarga atau teman dekat dalam aktivitas yang sederhana seperti berjalan-jalan di taman atau memasak bersama bisa memberi kita kebahagiaan yang tahan lama.
4. Mempraktikkan Mindfulness Mindfulness atau kesadaran adalah cara untuk menghadirkan diri kita sepenuhnya dalam momen saat ini tanpa menilai atau mengharapkan lebih dari yang ada. Dengan mempraktikkan mindfulness, kita dapat lebih mudah menemukan kebahagiaan dalam kesederhanaan karena kita belajar untuk menghargai momen-momen kecil yang sering terlewatkan.
