Tampang

Anda Sedang Batuk? Hindari Makan Buah Ini, Yu Simak!

9 Feb 2025 22:02 wib. 56
0 0
Sedang Batuk? Hindari Makan Buah Ini

2. Pisang
Pisang dikenal sebagai sumber kalium yang baik dan mudah dicerna oleh tubuh. Akan tetapi, menurut Redcliffe Labs, pisang dapat meningkatkan produksi lendir di tenggorokan, yang pada gilirannya membuat batuk terasa lebih intens. Jika Anda sedang sakit, pertimbangkan untuk mengurangi konsumsi pisang agar gejala tidak semakin parah.

3. Nanas  
Nanas merupakan buah tropis yang kaya akan vitamin C dan bromelain, yang berfungsi untuk mengurangi peradangan. Namun, meskipun bromelain dapat membantu memulihkan kondisi tubuh, ia juga dapat membuat lendir lebih cair dan sulit dikeluarkan dari tenggorokan dan paru-paru. Oleh karena itu, bagi mereka yang sedang flu atau batuk, sebaiknya batasi konsumsi nanas demi menjaga kenyamanan tenggorokan.

4. Anggur  
Buah anggur memiliki kandungan histamin yang dapat menyebabkan tenggorokan terasa lebih kering dan gatal. Selain itu, anggur juga bisa merangsang peningkatan produksi lendir yang memperburuk gejala batuk. Dengan demikian, orang yang mengalami flu dan batuk disarankan untuk tidak mengonsumsi anggur terlalu banyak.

5. Semangka  
Walaupun semangka dikenal kaya akan kandungan air yang membantu menjaga hidrasi tubuh, menurut Redcliffe Labs, ia juga dapat melemahkan asam lambung, yang berpotensi meningkatkan produksi lendir dalam tubuh. Bagi mereka yang sedang menderita batuk atau flu, penting untuk memperhatikan asupan semangka dan menghindari konsumsi dalam keadaan dingin, karena suhu yang terlalu rendah bisa memperburuk gejala.

#HOT

0 Komentar

Belum ada komentar di artikel ini, jadilah yang pertama untuk memberikan komentar.

BERITA TERKAIT

BACA BERITA LAINNYA

POLLING

Dampak PPN 12% ke Rakyat, Positif atau Negatif?