"Terbiasa makan sambil main gadget juga bikin anak nggak fokus pas makan. Anak juga nggak belajar sensor kapan lapar dan kenyang. Sama aja kayak kita orang dewasa kalau makan sambil nonton film, kan makanan main masuk aja ya. Kita jadi nggak aware sama kapan kita lapar dan kenyang," kata Anas.
Ketika anak sudah kecanduan gadget saat makan, Anas menyarankan kurangi durasi pemakaian gadget saat makan pelan-pelan. Misalnya anak terbiasa pakai gadget 15 menit, kurangi jadi 10 menit. Nah, 5 menit waktu main gadget yang dikurangi diganti dengan aktivitas lain, Bun.
Kecanduan gadget pada saat anak makan bisa dialihkan jalan-jalan dan bermain diluar lingkungan, nmun semua itu juga jangan dijadikan kebiasaan juga ya bun.
