6. Atur waktu tidur yang cukup, tubuh perlu istirahat setelah melakukan banyak aktivitas seharian
7. Stop merokok, rokok memiliki banyak zat berbahaya untuk tubuh
8. Mengonsumsi makanan sehat
9. Jaga tekanan darah
10. Tetap jalin komunikasi yang baik dengan orang lain
11. Rajin memeriksakan diri
12. Memiliki tujuan yang tinggi
