Selain itu, beberapa game olahraga seperti "Wii Sports" atau "Just Dance" memberikan kesempatan bagi pemain untuk berolahraga sambil bermain. Aktivitas fisik yang dilakukan saat bermain game-game ini dapat membantu membakar kalori, meningkatkan kekuatan otot, dan meningkatkan kesehatan jantung. Dengan kata lain, game tidak selalu identik dengan duduk diam di depan layar; beberapa game justru mendorong aktivitas fisik yang bermanfaat.
Pengaruh Negatif pada Kesehatan Mental
Di sisi lain, bermain game juga dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan mental. Salah satu masalah utama adalah kecanduan game. Beberapa individu mungkin menghabiskan waktu yang berlebihan untuk bermain game, yang dapat mengganggu kehidupan sehari-hari mereka. Kecanduan game dapat menyebabkan isolasi sosial, gangguan tidur, dan masalah emosional seperti depresi dan kecemasan.
Game yang terlalu kompetitif juga dapat meningkatkan stres dan tekanan pada pemain. Kekalahan berulang atau kegagalan dalam mencapai tujuan dalam game dapat menyebabkan frustrasi dan mengurangi rasa percaya diri. Terlebih lagi, beberapa game online yang memiliki fitur interaksi sosial seperti chat atau voice chat dapat menjadi tempat berkembangnya perilaku bullying atau pelecehan, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan mental pemain.
Pengaruh Negatif pada Kesehatan Fisik
Dampak negatif pada kesehatan fisik juga tidak dapat diabaikan. Bermain game dalam waktu yang lama tanpa istirahat dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti mata lelah, sakit punggung, dan sindrom terowongan karpal. Posisi duduk yang tidak benar selama bermain game dapat menyebabkan masalah postur dan sakit pada bagian tubuh tertentu.
