Dengan demikian, jawaban atas pertanyaan apakah 3 butir nastar setara dengan 1 piring nasi adalah tidak, namun hampir setara. Namun, penting untuk memperhatikan berbagai faktor seperti berat butir kue nastar dan asupan nutrisi yang diberikan saat membandingkan keduanya. Jaga selalu keseimbangan dan keberagaman konsumsi makanan untuk mendukung kesehatan tubuh kita.
