Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Minuman-Minuman Ini Mampu Kendalikan Berat Badan Kamu

Minuman-Minuman Ini Mampu Kendalikan Berat Badan Kamu

9 Oktober 2017 | Dibaca : 431x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Tubuh ideal sepertinya menjadi salah satu dambaan untuk setiap orang, terutama para wanita. Namun, terkadang meskipun telah berusaha keras namun berat tak kunjung turun. Selain menjaga pola makan, untuk menurunkan berat badan juga memerlukan olahraga yang cukup. Selain itu, ada beberapa minuman yang dapat bantu kamu kendalikan berat badan.

Dikutip dari laman Times of India, berikut beberapa minuman yang dapat bermanfaat untuk diet kamu.

1. Air Lemon

Mencukupi asupan air minum juga sangat membantu program penurunan berat badan kamu. Selain itu bisa tambahkan lemon untuk membuat minuman lebih sehat. Minum sebelum melakukan kegiatan olahraga, agar membantu proses pembakaran lemak.

2. Susu skim

Kandungan protein, vitamin D dan kalsium yang tinggi bukan hanya menjaga kesehatan tulang. Tetapi juga memenuhi asupan harian vitamin tanpa menambah kalori.

3. Jus Sayuran

Minuman ini manfaatnya sama dengan sup sayuran, kandungan gizi bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

4. Teh hijau

Kontrol berat badan dengan ekstrak teh hijau, selain itu minuman ini juga membantu mengatur glukosa dalam tubuh. Teh hijau juga melindungi tubuh terhadap berbagai risiko penyakit. Sistem kekebalan tubuh pun ikut terjaga.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

robin
29 Juni 2017, by Dony Prattiwa
Di sebuah Asrama Mahasiswa di Bogor suatu hari kedatangan beberapa orang SPG yang cantik-cantik. Ketika sudah banyak mahasiswa yang berkerumun, salah seorang ...
Emosi Pengaruhi Kreativitas
17 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Cara kerja sirkuit saraf yang terkait dengan kreativitas berubah secara signifikan saat seniman secara aktif berusaha mengekspresikan emosi, menurut sebuah ...
Kiara Fontanesi, Mantan Kekasih Maverick Vinales yang Mengidolakan Valentino Rossi
6 Oktober 2017, by Rachmiamy
Kiara Fontanesi merupakan salah satu atlet Motocroos wanita asal Italia. Pembalap berusia 23 tahun itu lahir di Parma Italia. Fontanesi berhasil menjadi juara ...
Din Syamsudin : "Yang saya Hormati Gubernur Jawa Barat 2018, Dedi Mizwar"
19 Agustus 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com, Bandung - "Yang saya hormati Gubernur Jawa Barat 2018, Dedi Mizwar, itu do'a saya", ujar Tokoh Muhammadiyah, Din Syamsudin. Ucapan ...
Simpanse Savana Menderita Dehidrasi dan Stres Karena Panas
16 Mei 2018, by Slesta
Penelitian baru menunjukkan simpanse yang hidup di antara savana dekat Fongoli, komunitas pedesaan di Senegal, dipengaruhi oleh tekanan panas. Ketika para ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab