Tampang.com - Tubuh ideal sepertinya menjadi salah satu dambaan untuk setiap orang, terutama para wanita. Namun, terkadang meskipun telah berusaha keras namun berat tak kunjung turun. Selain menjaga pola makan, untuk menurunkan berat badan juga memerlukan olahraga yang cukup. Selain itu, ada beberapa minuman yang dapat bantu kamu kendalikan berat badan.
Dikutip dari laman Times of India, berikut beberapa minuman yang dapat bermanfaat untuk diet kamu.
1. Air Lemon
Mencukupi asupan air minum juga sangat membantu program penurunan berat badan kamu. Selain itu bisa tambahkan lemon untuk membuat minuman lebih sehat. Minum sebelum melakukan kegiatan olahraga, agar membantu proses pembakaran lemak.
2. Susu skim
