Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Minuman-Minuman Ini Mampu Kendalikan Berat Badan Kamu

Minuman-Minuman Ini Mampu Kendalikan Berat Badan Kamu

9 Oktober 2017 | Dibaca : 628x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Tubuh ideal sepertinya menjadi salah satu dambaan untuk setiap orang, terutama para wanita. Namun, terkadang meskipun telah berusaha keras namun berat tak kunjung turun. Selain menjaga pola makan, untuk menurunkan berat badan juga memerlukan olahraga yang cukup. Selain itu, ada beberapa minuman yang dapat bantu kamu kendalikan berat badan.

Dikutip dari laman Times of India, berikut beberapa minuman yang dapat bermanfaat untuk diet kamu.

1. Air Lemon

Mencukupi asupan air minum juga sangat membantu program penurunan berat badan kamu. Selain itu bisa tambahkan lemon untuk membuat minuman lebih sehat. Minum sebelum melakukan kegiatan olahraga, agar membantu proses pembakaran lemak.

2. Susu skim

Kandungan protein, vitamin D dan kalsium yang tinggi bukan hanya menjaga kesehatan tulang. Tetapi juga memenuhi asupan harian vitamin tanpa menambah kalori.

3. Jus Sayuran

Minuman ini manfaatnya sama dengan sup sayuran, kandungan gizi bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

4. Teh hijau

Kontrol berat badan dengan ekstrak teh hijau, selain itu minuman ini juga membantu mengatur glukosa dalam tubuh. Teh hijau juga melindungi tubuh terhadap berbagai risiko penyakit. Sistem kekebalan tubuh pun ikut terjaga.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Kina Shen, Boneka Hidup dari China
6 Agustus 2017, by Rachmiamy
Melihat foto- foto dari Kina Shen kita pasti bertanya- tanya apakah dia boneka atau manusia. Kina Shen adalah seorang model dan selebgram  asal negeri ...
Kaitan Bisnis Online dan SEO
25 September 2019, by Admin
Ingin website berada di urutan paling atas dan memiliki banyak pengunjung? Gunakan Search Engine Optimization atau SEO yang merupakan sebuah proses sistematis ...
Trauma Karena Cinta? Berikut Tips Menghilangkannya
5 April 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Cinta adalah salah satu anugerah terbesar yang ada dalam kehidupan manusia. Dengan cinta kehidupan manusia menjadi sempurna. Bisa dibayangkan hidup tanpa cinta ...
Ajaib! Gurun Kering Ini Mampu Berubah Menjadi Padang Bunga
4 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Jika kita mendengar kata gurun, pastinya terbersit daerah dengan tandus dan tak ada kehidupan. Namun, ada yang berbeda dengan Gurun Atacama yang ...
Pelurusan Wiranto Tidak Meluruskan Informasi Gatot Nurmantyo
30 September 2017, by Gatot Swandito
Benar, sebagaimana yang diberitakan KOMPAS.COM  dan sejumlah media lainnya, Panglima TNI Jenderal Gatot Nurmantyo sudah meralat pernyataannya tentang ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview