Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Minuman-Minuman Ini Mampu Kendalikan Berat Badan Kamu

Minuman-Minuman Ini Mampu Kendalikan Berat Badan Kamu

9 Oktober 2017 | Dibaca : 884x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Tubuh ideal sepertinya menjadi salah satu dambaan untuk setiap orang, terutama para wanita. Namun, terkadang meskipun telah berusaha keras namun berat tak kunjung turun. Selain menjaga pola makan, untuk menurunkan berat badan juga memerlukan olahraga yang cukup. Selain itu, ada beberapa minuman yang dapat bantu kamu kendalikan berat badan.

Dikutip dari laman Times of India, berikut beberapa minuman yang dapat bermanfaat untuk diet kamu.

1. Air Lemon

Mencukupi asupan air minum juga sangat membantu program penurunan berat badan kamu. Selain itu bisa tambahkan lemon untuk membuat minuman lebih sehat. Minum sebelum melakukan kegiatan olahraga, agar membantu proses pembakaran lemak.

2. Susu skim

Kandungan protein, vitamin D dan kalsium yang tinggi bukan hanya menjaga kesehatan tulang. Tetapi juga memenuhi asupan harian vitamin tanpa menambah kalori.

3. Jus Sayuran

Minuman ini manfaatnya sama dengan sup sayuran, kandungan gizi bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

4. Teh hijau

Kontrol berat badan dengan ekstrak teh hijau, selain itu minuman ini juga membantu mengatur glukosa dalam tubuh. Teh hijau juga melindungi tubuh terhadap berbagai risiko penyakit. Sistem kekebalan tubuh pun ikut terjaga.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Fokus Jepang Pada Penculikan Mengundang Cemoohan Korea Utara
5 Juni 2018, by Slesta
Korea Utara mengecam fokus Jepang yang gigih pada isu warga Jepang yang diculik. Pengumuman Jepang datang setelah Presiden Donald Trump mengatakan Jumat dia ...
Kabupaten Bandung Didatangi Satgas Saber Pungli Polda Jabar
14 November 2017, by Admin
Tampang.com - Untuk Pertama kali Tim Satuan Tugas Sapu Bersih Pungutan Liar (Satgas Saber Pungli) Provinsi Jawa Barat, melakukan kunjungan ke Kabupaten ...
Valentino Rossi Optimis Raih Hasil Maksimal di MotoGP Prancis 2018
18 Mei 2018, by Rachmiamy
Seri ke 5 MotoGP 2018 akan berlangsung akhir pekan nanti di Sirkuit Le Mans, Prancis. Para pembalap dipastikan akan berusaha menampilkan penampilan terbaiknya ...
 Bos Yamaha Tech 3, Herve Poncharal : "Saya Bangga Bahwa Dirinya Melakukan Debutnya di MotoGP Bersama Kami"
17 Desember 2017, by Rachmiamy
Pembalap MotoGP asal Perancis, Johann Zarco mendapat hasil yang sangat memuaskan di MotoGP 2017. Bergabung dengan tim Yamaha Tech 3, Zarco berhasil menempati ...
Komodo, Si Tangguh Buatan Anak Bangsa yang Tenar di Afrika
4 Mei 2017, by herline
Mungkin bagi anda nama "Komodo" sudah tidak asing lagi, mobil buatan anak bangsa yang telah menembus Malaysia dan Afrika. Mobil ini berjenis Cruiser ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab