Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Minuman-Minuman Ini Mampu Kendalikan Berat Badan Kamu

Minuman-Minuman Ini Mampu Kendalikan Berat Badan Kamu

9 Oktober 2017 | Dibaca : 937x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Tubuh ideal sepertinya menjadi salah satu dambaan untuk setiap orang, terutama para wanita. Namun, terkadang meskipun telah berusaha keras namun berat tak kunjung turun. Selain menjaga pola makan, untuk menurunkan berat badan juga memerlukan olahraga yang cukup. Selain itu, ada beberapa minuman yang dapat bantu kamu kendalikan berat badan.

Dikutip dari laman Times of India, berikut beberapa minuman yang dapat bermanfaat untuk diet kamu.

1. Air Lemon

Mencukupi asupan air minum juga sangat membantu program penurunan berat badan kamu. Selain itu bisa tambahkan lemon untuk membuat minuman lebih sehat. Minum sebelum melakukan kegiatan olahraga, agar membantu proses pembakaran lemak.

2. Susu skim

Kandungan protein, vitamin D dan kalsium yang tinggi bukan hanya menjaga kesehatan tulang. Tetapi juga memenuhi asupan harian vitamin tanpa menambah kalori.

3. Jus Sayuran

Minuman ini manfaatnya sama dengan sup sayuran, kandungan gizi bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

4. Teh hijau

Kontrol berat badan dengan ekstrak teh hijau, selain itu minuman ini juga membantu mengatur glukosa dalam tubuh. Teh hijau juga melindungi tubuh terhadap berbagai risiko penyakit. Sistem kekebalan tubuh pun ikut terjaga.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Wow...Mendikbud mau Hapus Pendidikan Agama di Sekolah
14 Juni 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Kebijakan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan ( Mendikbud ), Muhadjir Effendy banyak menimbulkan kontroversi di kalanga masyarakat. Kebijakan ...
23 orang menjadi korban Miras Oplosan di Bandung
9 April 2018, by Zeal
Tampang.com - Miras oplosan kembali merenggut korban jiwa. Sampai hari ini, korban meninggal akibat miras oplosan sudah mencapai 23 orang. Jumlah ini adalah ...
Spekulasi di Balik Teror Bom Kampung Melayu
25 Mei 2017, by Gatot Swandito
Dua rentetan bom bunuh diri meledak di Terminal Bus Kampung Melayu, Jakarta Timur, Jakarta, pada 24 Mei 2017. Aksi teror yang terjadi sekitar pukul 21.00 WIB ...
Tahun Ini Defisit BPJS Kesehatan Capai 10 Triliun Rupiah
5 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Tahun ini, defisit Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan diperkirakan mencapai lebih dari Rp 10 triliun. Hal ini diungkap oleh Timboel Siregar, ...
Bill Gates Investasi di Startup yang Mengembangkan Daging di Lab, Upaya untuk Mengatasi Krisis Makanan Dunia
28 Agustus 2017, by Noor Azizah
Semua penduduk mengonsumsi daging setiap harinya, sampai sampai, jumlah demand untuk produksi daging diprojeksikan akan terus naik hingga mendekati 70 persen ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab