Tutup Iklan
SabunPemutih
  
login Register
Minuman-Minuman Ini Mampu Kendalikan Berat Badan Kamu

Minuman-Minuman Ini Mampu Kendalikan Berat Badan Kamu

9 Oktober 2017 | Dibaca : 379x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Tubuh ideal sepertinya menjadi salah satu dambaan untuk setiap orang, terutama para wanita. Namun, terkadang meskipun telah berusaha keras namun berat tak kunjung turun. Selain menjaga pola makan, untuk menurunkan berat badan juga memerlukan olahraga yang cukup. Selain itu, ada beberapa minuman yang dapat bantu kamu kendalikan berat badan.

Dikutip dari laman Times of India, berikut beberapa minuman yang dapat bermanfaat untuk diet kamu.

1. Air Lemon

Mencukupi asupan air minum juga sangat membantu program penurunan berat badan kamu. Selain itu bisa tambahkan lemon untuk membuat minuman lebih sehat. Minum sebelum melakukan kegiatan olahraga, agar membantu proses pembakaran lemak.

2. Susu skim

Kandungan protein, vitamin D dan kalsium yang tinggi bukan hanya menjaga kesehatan tulang. Tetapi juga memenuhi asupan harian vitamin tanpa menambah kalori.

3. Jus Sayuran

Minuman ini manfaatnya sama dengan sup sayuran, kandungan gizi bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

4. Teh hijau

Kontrol berat badan dengan ekstrak teh hijau, selain itu minuman ini juga membantu mengatur glukosa dalam tubuh. Teh hijau juga melindungi tubuh terhadap berbagai risiko penyakit. Sistem kekebalan tubuh pun ikut terjaga.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Sehatkan Ginjal Kamu dengan Konsumsi 5 Buah-Buahan Ini
4 Maret 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Seperti diketahui, ginjal merupakan organ pada tubuh yang memiliki tugas untuk menyaring nutrisi pada makanan ataupun minuman yang kita konsumsi. ...
Upaya Mendikbud Ubah Waktu Belajar Sampai Sore.. Efektifkah?
9 Juni 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Tahun ajaran baru 2017-2018 dipastikan mengalami perubahan jam belajar di sekolah. Muhadjir Effendy selaku Menteri Pedidikan dan Kebudayaan akan ...
Merawat Baju Putih dengan Bahan Rumahan
28 Maret 2018, by oteli w
Merawat baju putih dengan bahan rumahan   Warna putih adalah warna yang disukai banyak orang karena mudah untuk dipadu padankan dengan warna apa ...
Resep Minuman Jeruk Nipis, Rasanya Kecut, Tapi Menyegarkan dan Bikin Langsing
7 April 2018, by Maman Soleman
Meski rasanya masam atau kecut, namun jeruk nipis memiliki keistimewaan dibandingkan jeruk manis. Jika dikonsumsi rutin jeruk nipis bisa membuat tubuh lebih ...
PK Ahok Ditolak, Apa Tanggapan Kuasa Hukumnya ?
27 Maret 2018, by oteli w
PK AHOK DITOLAK, APA TANGGAPAN KUASA HUKUM? Seperti diketahui beberapa waktu lalu bahwa Ahok melalui kuasa hukumnya telah mengajukan PK (peninjauan kembali) ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview