Tutup Iklan
ObatKolesterol
  
login Register
Minuman-Minuman Ini Mampu Kendalikan Berat Badan Kamu

Minuman-Minuman Ini Mampu Kendalikan Berat Badan Kamu

9 Oktober 2017 | Dibaca : 328x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Tubuh ideal sepertinya menjadi salah satu dambaan untuk setiap orang, terutama para wanita. Namun, terkadang meskipun telah berusaha keras namun berat tak kunjung turun. Selain menjaga pola makan, untuk menurunkan berat badan juga memerlukan olahraga yang cukup. Selain itu, ada beberapa minuman yang dapat bantu kamu kendalikan berat badan.

Dikutip dari laman Times of India, berikut beberapa minuman yang dapat bermanfaat untuk diet kamu.

1. Air Lemon

Mencukupi asupan air minum juga sangat membantu program penurunan berat badan kamu. Selain itu bisa tambahkan lemon untuk membuat minuman lebih sehat. Minum sebelum melakukan kegiatan olahraga, agar membantu proses pembakaran lemak.

2. Susu skim

Kandungan protein, vitamin D dan kalsium yang tinggi bukan hanya menjaga kesehatan tulang. Tetapi juga memenuhi asupan harian vitamin tanpa menambah kalori.

3. Jus Sayuran

Minuman ini manfaatnya sama dengan sup sayuran, kandungan gizi bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

4. Teh hijau

Kontrol berat badan dengan ekstrak teh hijau, selain itu minuman ini juga membantu mengatur glukosa dalam tubuh. Teh hijau juga melindungi tubuh terhadap berbagai risiko penyakit. Sistem kekebalan tubuh pun ikut terjaga.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Gua Afrika Timur Menghasilkan Bukti Inovasi Mulai 67.000 Tahun yang Lalu
9 Mei 2018, by Slesta
Para arkeolog telah menemukan bukti inovasi budaya awal yang berasal dari 67.000 tahun yang lalu dari sebuah gua dekat pantai Afrika Timur. Hingga saat ini, ...
Inilah Cara Atasi Konflik dengan Rekan Kerja
18 Mei 2018, by Slesta
Tampang.com – Dalam bekerja, kita akan membina hubungan keluarga sama halnya dengan keluarga kita sendiri. Kita akan secara intens bertemu dengan atasan, ...
Tidur Siang Ternyata Buat Kamu Lebih Bahagia
31 Januari 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Tidur menjadi salah satu hal yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Salah satunya dengan tidur, kita mampu meningkatkan produktivitas ...
kecepatan cahaya
3 Juli 2017, by Rio Nur Arifin
Pada tahun 2015, tim ilmuwan Skotlandia mengumumkan bahwa mereka telah menemukan cara untuk memperlambat kecepatan cahaya. Dengan mengirimkan foton dalam ...
Afgan dan Rosa
9 April 2017, by Rahmat Zaenudin
Kedekatan hubungan artis ganteng Afgan dan Rosa sudah banyak diketahui publik dengan melihat photo-photo kemesraan mereka berdua di instagram. Banyak yang ...
Berita Terpopuler
Polling
Vote untuk Presiden 2019-20124
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman