Tampang.com- Saat berbuka puasa, banyak orang yang selalu memulai hidangan berbuka dengan yang manis, sirup, es teh manis, teh manis hangat dan makanan yang manis, kolak, bubur sumsum, bubur kacang dan masih banyak lainnya. Tujuannya adalah untuk memulihkan stamina dan energi karena setelah berpuasa kurang lebih selama 14 jam, tubuh membutuhkan asupan yang cukup. Namun, tidak sedikit orang yang saat berbuka terlalu berlebihan menyantap hidangan yang manis sehingga tidak heran selama berpuasa tubuh malah menjadi bertambah gemuk.
Mentalis kondang, Deddy Corbuzier ikut angkat bicara mengenai hal dan memberikan pendapat bahwa berbuka puasa dengan makanan yang manis itu SALAH BESAR. Deddy mengatakan bahwa semua agama mengajarkan berpuasa hanya caranya yang berbeda dan berpuasa ini memberikan sejuta manfaat bagi tubuh.
Penggagas diet OCD ini menyatakan bahwa makanan yang manis justru sangat berbahaya apabila dikonsumsi saat berbuka puasa. Deddy juga sempat berkonsultasi dengan ustad Wijayanto, menurut Ustad Wijayanto, tak ada anjuran berbuka dengan yang manis dalam islam, hanya dianjurkan berbuka dengan makanan yang belum api, tangan atau bahan kimia. Kurma dan buah-buahan sangat dianjurkan saat berbuka puasa karena mengandung manis alami bukan buatan.
Lebih jauh Deddy menjelaskan bahwa kurma merupakan makanan yang memiliki karbohidrat yang kompleksyang memerlukan waktu yang lama untuk diserap oleh tubuh begitu juga dengan buah-buahan. sedangkan makanan yang mengandung manis buatan akan dengan mudah diserap oleh tubuh karena mengandung karbohidrat simple seperti sirup, kolak dan makanan manis lainnya, akibatnya badan malah bertambah gemuk setelah berpuasa.
