Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Jangan Berlebihan Makan Mie Instan, Ini Efek Sampingnya!

Jangan Berlebihan Makan Mie Instan, Ini Efek Sampingnya!

30 Juli 2017 | Dibaca : 720x | Penulis : Rachmiamy

Siapa yang tak mengenal mie instan. Makanan satu ini memang sangat populer, di setiap toko makanan pasti tersedia mie instan dengan berbagai merk dan berbagai rasa. mi kering yang dikemas dengan bubuk penyedap dan minyak bumbu ini sering dikritik sebagai makanan tanpa nutrisi. Akan tetapi, karena harganya yang terjangkau, cara memasak yang mudah serta kelezatan rasanya membuat mi instan ini tetap menjadi makanan favorit. Akan tetapi, jika dikonsumsi secara berlebihan, mie instan ini tidak baik untuk kesehatan tubuh kita. Dikutip dari halosehat.com, berikut 6 efek samping mie instan bagi tubuh kita :

1. Meningkatkan kadar kolesterol

 Makanan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol bukan hanya makanan bersantan atau aneka makanan laut tetapi ternyata Mie Instan juga menjadi salah satu makanan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol karena kandungan garam yang tinggi.

2. Menghambat penyerapan nutrisi

Tidak sedikit orangtua yang memberi anaknya makanan instan berupa Mie. Karena alasan – alasan khusus seperti masalah waktu ataupun memang sang anak doyan dengan rasa Mie Instan. Padahal Mie Instan sangat tidak baik untuk pertumbuhan anak – anak. Hal ini dikarenakan Mie Instan menghambat penyerapan nutrisi dalam tubuh anak – anak. Apa lagi bagi anak – anak yang masih berusia di bawah 6 tahun.

3. Mengganggu pencernaan

Karena Mie Instan dapat menghambat nutrisi masuk ke dalam tubuh, ini juga menjadikan pencernaan dalam tubuh terganggu. Pencernaan yang baik memerlukan bantuan nutrisi dan mineral yang banyak. Maka dari itu tidak sedikit yang gemar mengkonsumsi Mie Instan mengalami sembelit atau susah buang air besar.

4. Memicu sakit kepala

Mie Instan mengandung kadar MSG yang sangat banyak. MSG sangat tidak baik untuk tubuh maupun otak kita. Mengkonsumsi MSG dapat memberi efek ringan hingga serius. Sederhananya adalah sakit kepala. MSG dapat memicu timbulnya sakit kepala

5. Membuat perut buncit dan kantung mata

Kandungan garam yang sangat melimpah dalam Mie Instan secara tidak langsung membuat perut menjadi buncit dan menambah kantung mata. Mengkonsumsi garam yang banyak memang dapat membuat kedua hal tersebut tidak hanya dalam Mie Instan saja.

6. Obesitas

Mie Instan jika dikonsumsi memberi efek mengenyangkan. Namun setelah itu dalam beberapa jam kemudian kita akan kembali merasa lapar. Padahal kalori dan karbohidrat di dalam Mie Instan sudah banyak. Hal ini cenderung membuat kita makan beberapa kali lipat. Apa lagi tidak sedikit yang menyandingkan Mie Instan dengan nasi.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Tiang Listrik yang DItabrak SetNov Baik-Baik Saja, PLN Keheranan
19 November 2017, by Rindang Riyanti
Setelah menghilang dari Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) dan jadi buron, Setya Novanto diketahui mengalami kecelakaan pada Kamis (16/11/2017). Mobil ...
Kisah Zumi Zola,Dari Aktor, Gubenur hingga Koruptor
3 Februari 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Nama Zumi semakin terkenal ketika menjadi pemeran utama dalan sinetron Culunnya Pacarku pada 2004. Suami Sherrin Tharia ini berperan ...
Hal-Hal Terorganisir dan Terstruktur Dapat Membunuh Kreativitasmu
27 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Hal-hal yang terstruktur dapat mengatur aktivitas manusia dengan baik, namun bisa menjadi pembunuh kreativitas. Hal ini diungkapkan dari hasil penelitian ...
6 Cara Mengontrol Rasa Haus Saat Puasa
16 Mei 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Esok hari kita akan memasuki bulan Puasa. Salah satu bulan yang paling ditunggu umat muslim karena akan melaksanakan puasa selama 1 bulan penuh ...
game islami
14 Juni 2019, by Admin
Apakah kalian termasuk orang yang sering diam di rumah saat lebaran? Jika iya maka jangan takut mati kebosanan, mainkan game Islami ini untuk isi waktu ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab