Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Jangan Berlebihan Makan Mie Instan, Ini Efek Sampingnya!

Jangan Berlebihan Makan Mie Instan, Ini Efek Sampingnya!

30 Juli 2017 | Dibaca : 1928x | Penulis : Rachmiamy

Siapa yang tak mengenal mie instan. Makanan satu ini memang sangat populer, di setiap toko makanan pasti tersedia mie instan dengan berbagai merk dan berbagai rasa. mi kering yang dikemas dengan bubuk penyedap dan minyak bumbu ini sering dikritik sebagai makanan tanpa nutrisi. Akan tetapi, karena harganya yang terjangkau, cara memasak yang mudah serta kelezatan rasanya membuat mi instan ini tetap menjadi makanan favorit. Akan tetapi, jika dikonsumsi secara berlebihan, mie instan ini tidak baik untuk kesehatan tubuh kita. Dikutip dari halosehat.com, berikut 6 efek samping mie instan bagi tubuh kita :

1. Meningkatkan kadar kolesterol

 Makanan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol bukan hanya makanan bersantan atau aneka makanan laut tetapi ternyata Mie Instan juga menjadi salah satu makanan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol karena kandungan garam yang tinggi.

2. Menghambat penyerapan nutrisi

Tidak sedikit orangtua yang memberi anaknya makanan instan berupa Mie. Karena alasan – alasan khusus seperti masalah waktu ataupun memang sang anak doyan dengan rasa Mie Instan. Padahal Mie Instan sangat tidak baik untuk pertumbuhan anak – anak. Hal ini dikarenakan Mie Instan menghambat penyerapan nutrisi dalam tubuh anak – anak. Apa lagi bagi anak – anak yang masih berusia di bawah 6 tahun.

3. Mengganggu pencernaan

Karena Mie Instan dapat menghambat nutrisi masuk ke dalam tubuh, ini juga menjadikan pencernaan dalam tubuh terganggu. Pencernaan yang baik memerlukan bantuan nutrisi dan mineral yang banyak. Maka dari itu tidak sedikit yang gemar mengkonsumsi Mie Instan mengalami sembelit atau susah buang air besar.

4. Memicu sakit kepala

Mie Instan mengandung kadar MSG yang sangat banyak. MSG sangat tidak baik untuk tubuh maupun otak kita. Mengkonsumsi MSG dapat memberi efek ringan hingga serius. Sederhananya adalah sakit kepala. MSG dapat memicu timbulnya sakit kepala

5. Membuat perut buncit dan kantung mata

Kandungan garam yang sangat melimpah dalam Mie Instan secara tidak langsung membuat perut menjadi buncit dan menambah kantung mata. Mengkonsumsi garam yang banyak memang dapat membuat kedua hal tersebut tidak hanya dalam Mie Instan saja.

6. Obesitas

Mie Instan jika dikonsumsi memberi efek mengenyangkan. Namun setelah itu dalam beberapa jam kemudian kita akan kembali merasa lapar. Padahal kalori dan karbohidrat di dalam Mie Instan sudah banyak. Hal ini cenderung membuat kita makan beberapa kali lipat. Apa lagi tidak sedikit yang menyandingkan Mie Instan dengan nasi.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Waspadai WannaCry 2.0 akan Teror 150 Negara di Dunia
17 Mei 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Belum lama ini dunia digegerkan dengan teror ransomware WannaCry di dunia maya. Untungnya kemanan asal Inggris telah berhasil mengatasi ...
Mungkinkah Stress bisa Picu Kolesterol Tinggi ?
20 Agustus 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Pola hidup dan gaya hidup masyarakat sekarang, terutama masyarakat di perkotaan yang semakin ketat dalam persaingan baik di dunia kerja maupun ...
Hati-Hati Penipuan, Surat Pengangkatan CPNS Palsu Beredar
20 November 2017, by Rindang Riyanti
Dewasa ini telah banyak beredar surat berisi perihal pengangkatan Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS) dari K2 tahun 2017-2018 di masyarakat. Kepala Biro Hukum, ...
Kebun Raya Baturaden, Wana Wisata yang Sejuk di Lereng Gunung Slamet
28 Juni 2018, by Maman Soleman
Berswafoto atau selfie dengan latar belakang pemandangan indah sudah lama menjadi tren. Oleh karena itu, banyak penyuka swafoto berusaha mencari tempat atau ...
hujan di bandung
19 April 2017, by Tonton Taufik
Tampang.com, Bandung - Hujan lebat terjadi saat ini, masih berlangsung di Bandung. Banyak pohon tumbang dan billboard yang tidak kuat menghadapi angin dari ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab