Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Ini Alasan Ibu yang Menyusui Dilarang Minum Kopi

Ini Alasan Ibu yang Menyusui Dilarang Minum Kopi

31 Juli 2018 | Dibaca : 999x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Menyusui sang buah hati yang baru lahir adalah satu yang paling penting untuk menyalurkan nutrisi pada bayi agar bisa tumbuh sehat. Untuk itu kita tidak heran jika asupan ibu menyusui bayi juga harus diperhatikan baik makanan maupun minuman yang dikonsumsi setiap hari. Selagi masih masa menyusui,

Anda sebagai ibu harus membatasi dan menahan diri terhadap makanan atau minuman tertentu yang dapat membahayakan kesehatan dan pertumbuhan sang bayi. Salah satunya ada kopi. Ibu yang menyusui sebaiknya tidak meminum kopi karena kandungan kafein dapat memberi dampak buruk pada kesehatan si kecil.

Ahli gizi Departemen Nutrisi dan Diet di Rumah Sakit Perempaun dan Anak di Singapura, Kellio Kong mengatakan bahwa minuman yang mengandung kafein boleh saja diminum, namun yang perlu diperhatikan adalah tidak boleh lebih dari dua cangkir setiap harinya karena kafein diyakini dapat mengganggu waktu tidur sang bayi.

Bahkan hal itu tidak hanya berlaku untuk minuman kopi, tetapi konsumsi teh juga berlaku. Kurangi konsumsi teh dan dibatasi karena teh juga mengandung kafein meski tidak setinggi kandungan kafein di kopi. Untuk itu khusus ibu yang menyusui dianjurkan untuk tidak mengonsumsi kopi dan teh secara berlebihan, lebih baik menggantinya dengan minum air putih saja yang lebih sehat dan terjamin. Karena dalam hal ini, nutrisi ibu juga berpengaruh pada nutrisi bayi dimasa menyusui.

Meski rasa kopi dan air putih tidak sama, akan tetapi Anda harus mampu menahan diri untuk tidak meminumnya meski sudah terbiasa, karena  nutrisi bayi lebih penting dari pemenuhan kebutuhan semata.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

7 Fakta Menarik tentang Warna
12 September 2017, by Rindang Riyanti
Dunia kita penuh warna. Tentu saja, Anda mungkin pernah bertanya-tanya apakah warna yang Anda lihat adalah warna yang sama dengan yang dilihat orang ...
Extremely Large Telescope (ELT) Akan Menjadi Teleskop Terbesar di Dunia
1 Juli 2017, by Rio Nur Arifin
Dilansir dari Phys.org - Ketika selesai dibangun, Extremely Large Telescope (ELT) akan menawarkan pandangan yang belum pernah ada sebelumnya tentang ...
Tips Merawat Motor Injeksi yang Tepat
8 Mei 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Dunia otomotif semakin berkembang pesat, bahkan saat ini seluruh keluaran motor terbaru hampir semuanya menggunakan teknologi injeksi. Sistem ...
PM Kanada Trudeau Ingin Penyelidikan Mengapa Tentara Israel Menembak Dokter
17 Mei 2018, by Slesta
Perdana Menteri Kanada Justin Trudeau menyerukan penyelidikan mengapa tentara Israel menembak seorang dokter Kanada di Gaza. Dr. Tarek Loubani berada di ...
BEI : Investor Tidak Yakin Investasi di Indonesia, BI dan Pemerintah Turun Tangan
30 Mei 2018, by Slesta
Tampang.com – Kondisi rupiah saat ini mengalami depresiasi. Hal itu dapat berdampak kepada berbagai bidang , yang salah satunya adalah terkait ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview