Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Ini Alasan Ibu yang Menyusui Dilarang Minum Kopi

Ini Alasan Ibu yang Menyusui Dilarang Minum Kopi

31 Juli 2018 | Dibaca : 515x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Menyusui sang buah hati yang baru lahir adalah satu yang paling penting untuk menyalurkan nutrisi pada bayi agar bisa tumbuh sehat. Untuk itu kita tidak heran jika asupan ibu menyusui bayi juga harus diperhatikan baik makanan maupun minuman yang dikonsumsi setiap hari. Selagi masih masa menyusui,

Anda sebagai ibu harus membatasi dan menahan diri terhadap makanan atau minuman tertentu yang dapat membahayakan kesehatan dan pertumbuhan sang bayi. Salah satunya ada kopi. Ibu yang menyusui sebaiknya tidak meminum kopi karena kandungan kafein dapat memberi dampak buruk pada kesehatan si kecil.

Ahli gizi Departemen Nutrisi dan Diet di Rumah Sakit Perempaun dan Anak di Singapura, Kellio Kong mengatakan bahwa minuman yang mengandung kafein boleh saja diminum, namun yang perlu diperhatikan adalah tidak boleh lebih dari dua cangkir setiap harinya karena kafein diyakini dapat mengganggu waktu tidur sang bayi.

Bahkan hal itu tidak hanya berlaku untuk minuman kopi, tetapi konsumsi teh juga berlaku. Kurangi konsumsi teh dan dibatasi karena teh juga mengandung kafein meski tidak setinggi kandungan kafein di kopi. Untuk itu khusus ibu yang menyusui dianjurkan untuk tidak mengonsumsi kopi dan teh secara berlebihan, lebih baik menggantinya dengan minum air putih saja yang lebih sehat dan terjamin. Karena dalam hal ini, nutrisi ibu juga berpengaruh pada nutrisi bayi dimasa menyusui.

Meski rasa kopi dan air putih tidak sama, akan tetapi Anda harus mampu menahan diri untuk tidak meminumnya meski sudah terbiasa, karena  nutrisi bayi lebih penting dari pemenuhan kebutuhan semata.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Pemutaran Film G30SPKI Meninggalkan Kesan Tersendiri Bagi para Remaja
30 September 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Ya dalam satu minggu kemarin telah diputar kembali film G30S/ PKI yang memang sempat tidak boleh diputar pada tahun 2000 an. Namun pemutara ...
madinah
27 November 2017, by Admin
Salam dari Madinah. Angin bertiup sepoi-sepoi menembus kebisuan sisa-sisa malam. Sejumlah orang berjalan tergesa menuju masjid Nabawi. Kumandang adzan ...
Andrea Dovizioso Masih Berpeluang Menjadi Juara Dunia MotoGP 2017
16 September 2017, by Rachmiamy
Rider tim Ducati asal Italia Andrea Dovizioso tampil memukau di sepanjang musim MotoGP 2017. Dovizioso berada di peringkat kedua dibawah Marquez. Dari 13 seri ...
al azhar egypt
16 Mei 2017, by Tonton Taufik
  - Pendaftaran Online Seleksi: 13-21 MEI 2017 - Penyerahan Berkas Seleksi : 22-24 MEI 2017 - Seleksi Nasional : 25 MEI 2017 - Pemberkasan : ...
presiden biadab
17 Mei 2017, by Tonton Taufik
Ada Tulisan.. "Presiden Biadab, Kianati Pancasila"  Di Papan Iklan, Jln. LetJend S. Parman, Slipi, Jakarta Barat. 16 Mei 2017 Siapa ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview