Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Ini Alasan Ibu yang Menyusui Dilarang Minum Kopi

Ini Alasan Ibu yang Menyusui Dilarang Minum Kopi

31 Juli 2018 | Dibaca : 394x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Menyusui sang buah hati yang baru lahir adalah satu yang paling penting untuk menyalurkan nutrisi pada bayi agar bisa tumbuh sehat. Untuk itu kita tidak heran jika asupan ibu menyusui bayi juga harus diperhatikan baik makanan maupun minuman yang dikonsumsi setiap hari. Selagi masih masa menyusui,

Anda sebagai ibu harus membatasi dan menahan diri terhadap makanan atau minuman tertentu yang dapat membahayakan kesehatan dan pertumbuhan sang bayi. Salah satunya ada kopi. Ibu yang menyusui sebaiknya tidak meminum kopi karena kandungan kafein dapat memberi dampak buruk pada kesehatan si kecil.

Ahli gizi Departemen Nutrisi dan Diet di Rumah Sakit Perempaun dan Anak di Singapura, Kellio Kong mengatakan bahwa minuman yang mengandung kafein boleh saja diminum, namun yang perlu diperhatikan adalah tidak boleh lebih dari dua cangkir setiap harinya karena kafein diyakini dapat mengganggu waktu tidur sang bayi.

Bahkan hal itu tidak hanya berlaku untuk minuman kopi, tetapi konsumsi teh juga berlaku. Kurangi konsumsi teh dan dibatasi karena teh juga mengandung kafein meski tidak setinggi kandungan kafein di kopi. Untuk itu khusus ibu yang menyusui dianjurkan untuk tidak mengonsumsi kopi dan teh secara berlebihan, lebih baik menggantinya dengan minum air putih saja yang lebih sehat dan terjamin. Karena dalam hal ini, nutrisi ibu juga berpengaruh pada nutrisi bayi dimasa menyusui.

Meski rasa kopi dan air putih tidak sama, akan tetapi Anda harus mampu menahan diri untuk tidak meminumnya meski sudah terbiasa, karena  nutrisi bayi lebih penting dari pemenuhan kebutuhan semata.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Spider-Man Akhirnya Dikalahkan oleh War for the Planet of the Apes
17 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Hingga Jumat, 14 Juli 2017, Film War for the Planet of the Apes mengungguli film Spider-Man: Homecoming di puncak box office Amerika Utara. Film ...
Peneliti Identifikasi Area Optimal untuk Lahan Pertanian dan Konservasi Daerah Tropis
23 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Sebuah tim peneliti dari National University of Singapore (NUS) baru saja menyelesaikan studi global mengenai manfaat yang diberikan oleh hutan tropis dan ...
Tak Ingin Wajah Terlihat Beberapa Tahun Lebih Tua? Hindari Kebiasaan- kebiasaan Ini!
8 Oktober 2017, by Rachmiamy
Memiliki wajah yang terlihat beberapa tahun lebih tua pasti merupakan sesuatu yang sangat ditakuti terutama oleh kaum wanita. Wanita ingin selalu terlihat awet ...
Korban Kanker Sering Menghadapi Rintangan Lain: Penuaan Lebih Cepat
20 Desember 2017, by Slesta
Perawatan yang membantu orang mengalahkan kanker juga dapat menyebabkan mereka menua prematur dan meninggal lebih cepat, demikian laporan periset Mayo ...
Penyebar Isu Hoax Teror Bom di Gereja Santa Anna Duren Sawit Ditangkap Polisi
15 Mei 2018, by oteli w
Penyebar Isu Hoax Teror Bom di Gereja Santa Anna Duren Sawit Ditangkap Polisi   penyebar isu hoax teror bom di Gereja Santa Anna, Duren Sawit, ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab