Tutup Iklan
glowhite
  
login Register
Ini Alasan Ibu yang Menyusui Dilarang Minum Kopi

Ini Alasan Ibu yang Menyusui Dilarang Minum Kopi

31 Juli 2018 | Dibaca : 207x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Menyusui sang buah hati yang baru lahir adalah satu yang paling penting untuk menyalurkan nutrisi pada bayi agar bisa tumbuh sehat. Untuk itu kita tidak heran jika asupan ibu menyusui bayi juga harus diperhatikan baik makanan maupun minuman yang dikonsumsi setiap hari. Selagi masih masa menyusui,

Anda sebagai ibu harus membatasi dan menahan diri terhadap makanan atau minuman tertentu yang dapat membahayakan kesehatan dan pertumbuhan sang bayi. Salah satunya ada kopi. Ibu yang menyusui sebaiknya tidak meminum kopi karena kandungan kafein dapat memberi dampak buruk pada kesehatan si kecil.

Ahli gizi Departemen Nutrisi dan Diet di Rumah Sakit Perempaun dan Anak di Singapura, Kellio Kong mengatakan bahwa minuman yang mengandung kafein boleh saja diminum, namun yang perlu diperhatikan adalah tidak boleh lebih dari dua cangkir setiap harinya karena kafein diyakini dapat mengganggu waktu tidur sang bayi.

Bahkan hal itu tidak hanya berlaku untuk minuman kopi, tetapi konsumsi teh juga berlaku. Kurangi konsumsi teh dan dibatasi karena teh juga mengandung kafein meski tidak setinggi kandungan kafein di kopi. Untuk itu khusus ibu yang menyusui dianjurkan untuk tidak mengonsumsi kopi dan teh secara berlebihan, lebih baik menggantinya dengan minum air putih saja yang lebih sehat dan terjamin. Karena dalam hal ini, nutrisi ibu juga berpengaruh pada nutrisi bayi dimasa menyusui.

Meski rasa kopi dan air putih tidak sama, akan tetapi Anda harus mampu menahan diri untuk tidak meminumnya meski sudah terbiasa, karena  nutrisi bayi lebih penting dari pemenuhan kebutuhan semata.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Alex Rins : "Tahun Depan Saya Berharap Bisa Memberikan Kepercayaan Diri Yang Besar Untuk Suzuki"
2 Januari 2018, by Rachmiamy
Pembalap asal Spanyol yang bergabung dengan tim Suzuki Ecstar, Álex Rins mendapat hasil yang kurang memuaskan di MotoGP 2017. Pembalap berusia 22 tahun ...
Bilang Ada Pesta Seks di Surga Saat Ceramah Ustadz Ini Minta Maaf
18 Juli 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Menjadi seorang ustadz yang menyampaikan ceramah dan contoh tauladan bagi orang lain bukanlah perkara mudah. Ia harus senantiasa menjaga perilaku ...
Luar Biasa.. Transaksi Jual Beli Jabatan ASN sampai 160 Triliun
17 November 2017, by Admin
Tampang.com  – Praktik jual beli pegawai dan aparatur sipil negara (ASN) bakal lebih mudah terendus oleh Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK). Itu ...
Sayang Usus? Yuk Makan Brokoli
17 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Dalam sebuah penelitian, ketika tikus makan brokoli dengan makanan rutin mereka, mereka lebih mampu menoleransi masalah pencernaan seperti gejala usus dan ...
Tak Melulu untuk Si Kecil, Bedak Bayi Juga Dapat Digunakan Untuk Ini
15 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Bedak bayi umumnya ya digunakan untuk urusan si kecil, agar kulitnya tak iritasi akibat keringat. Namun, ternyata bedak bayi miliki manfaat lain ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
SabunPemutih