Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Ini Alasan Ibu yang Menyusui Dilarang Minum Kopi

Ini Alasan Ibu yang Menyusui Dilarang Minum Kopi

31 Juli 2018 | Dibaca : 278x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Menyusui sang buah hati yang baru lahir adalah satu yang paling penting untuk menyalurkan nutrisi pada bayi agar bisa tumbuh sehat. Untuk itu kita tidak heran jika asupan ibu menyusui bayi juga harus diperhatikan baik makanan maupun minuman yang dikonsumsi setiap hari. Selagi masih masa menyusui,

Anda sebagai ibu harus membatasi dan menahan diri terhadap makanan atau minuman tertentu yang dapat membahayakan kesehatan dan pertumbuhan sang bayi. Salah satunya ada kopi. Ibu yang menyusui sebaiknya tidak meminum kopi karena kandungan kafein dapat memberi dampak buruk pada kesehatan si kecil.

Ahli gizi Departemen Nutrisi dan Diet di Rumah Sakit Perempaun dan Anak di Singapura, Kellio Kong mengatakan bahwa minuman yang mengandung kafein boleh saja diminum, namun yang perlu diperhatikan adalah tidak boleh lebih dari dua cangkir setiap harinya karena kafein diyakini dapat mengganggu waktu tidur sang bayi.

Bahkan hal itu tidak hanya berlaku untuk minuman kopi, tetapi konsumsi teh juga berlaku. Kurangi konsumsi teh dan dibatasi karena teh juga mengandung kafein meski tidak setinggi kandungan kafein di kopi. Untuk itu khusus ibu yang menyusui dianjurkan untuk tidak mengonsumsi kopi dan teh secara berlebihan, lebih baik menggantinya dengan minum air putih saja yang lebih sehat dan terjamin. Karena dalam hal ini, nutrisi ibu juga berpengaruh pada nutrisi bayi dimasa menyusui.

Meski rasa kopi dan air putih tidak sama, akan tetapi Anda harus mampu menahan diri untuk tidak meminumnya meski sudah terbiasa, karena  nutrisi bayi lebih penting dari pemenuhan kebutuhan semata.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

BEI : Investor Tidak Yakin Investasi di Indonesia, BI dan Pemerintah Turun Tangan
30 Mei 2018, by Slesta
Tampang.com – Kondisi rupiah saat ini mengalami depresiasi. Hal itu dapat berdampak kepada berbagai bidang , yang salah satunya adalah terkait ...
4 Sifat Cewek yang Disukai Para Cowok
29 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Memiliki perawakan yang cantik dan bentuk tubuh yang indah tentu saja baik adanya. Apa yang bisa dilihat oleh mata tentu saja akan menjadi daya tarik ...
Ragam Kuliner Berbuka di Kuching, Malaysia
10 Juni 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Kota Kuching, Sarawak, Malaysia Timur, kini menyediakan lokasi khusus untuk menjual makanan dan minuman khas menjelang berbuka selama Ramadhan. ...
Raih Podium Kedua di Sirkuit Sachsenring, Ini Kunci Sukses The Doctor
16 Juli 2018, by Rachmiamy
Valentino Rossi berhasil menaiki podium kedua ketika melakoni balapan seri kesembilan MotoGP 2018 yang berlangsung di Sirkuit Sachsenring, Jerman akhir pekan ...
7 Website Untuk Para Penggila Buku
23 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Jika Anda seorang penggila buku dan internet, dan sedang mencari situs-situs hebat tentang buku, Anda sedang berada di jalur yang benar. Apa yang ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab