Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Dampak Negatif Tidur Setelah Sahur

Dampak Negatif Tidur Setelah Sahur

28 Mei 2018 | Dibaca : 303x | Penulis : oteli w

Dampak Negatif Tidur Setelah Sahur

Bagi umat islam bangun lebih awal untuk sahur saat bulan ramadhan hukumnya sunah. Setelah bersahur, biasanya ada sebagian orang akan merasakan kantuk yang amat berat dan melanjutkan tidur sebelum bekerja di pagi hari. Ternyata kebiasaan tidur setelah sahur berdampak negatif loh.  Berikut ulasannya.

 

Asam lambung meningkat

Saat kita tidur, sistem pencernaan akan bekerja lebih keras untuk mencerna makanan. Oleh sebab itu, tidur setelah makan sahur akan rentan kena sakit maag akibat dari meningkatnya kadar asam lambung. Naiknya zat asam ini bisa menimbulkan sensasi panas di area dada.

 

Perut Buncit dan Berat Badan Naik

Setelah makan dan kenyang, tubuh perlu waktu untuk mencerna semuanya. Langsung tidur setelah selesai sahur akan membuat lemak bisa tertimbun dalam perut dan tak langsung dapat dicerna dengan baik. Akibatnya, perut jadi buncit dan besar kemungkinan berat badan pun akan naik.

 

Refluks Asam Lambung

Berhati-hatilah karena Makanan yang baru masuk ke perut bisa berbalik, tadinya di lambung kemudian malah menuju kerongkongan. Ini namanya refluks. Kalau ini terjadi, maka kerongkongan akan terasa panas seperti terbakar. Tak hanya itu, mulut pun jadi terasa pahit.

 

Berisiko Terkena Stroke

Ada penelitian yang menyebutkan bahwa seseorang yang jeda antara tidur dan makannya lebih lama, risikonya terkena gangguan stroke rendah. Dengan kata lain, kalau kita langsung tidur setelah makan dan tidak memberi waktu jeda yang cukup, maka risiko terkena stroke akan meningkat.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Hebat, Pria ini Berhasil Mendapat 29 Gelar Akademik di Usia 36 Tahun
16 September 2017, by Rachmiamy
Mencari ilmu memang tidak ada batasannya, kapanpun dan dimanapun itu. Bagi kalian yang mudah pesimis karena gelar sarjana yang diinginkan tak juga kunjung ...
"FALSAFAH 5 JARI"
16 Maret 2018, by oteli w
"FALSAFAH 5 JARI" ========== 1.. Ada si gendut jempol yang selalu berkata baik dan menyanjung. 2.. Ada telunjuk yang suka menunjuk dan ...
5 Alasan Ini Sebabkan Kamu Belum Temukan Cinta Sejati Kamu
31 Januari 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Setiap orang menginginkan pasangan hidupnya sesuai dengan apa yang ia impikan. Memahami setiap kondisi yang ada dan selalu ada ketika dibutuhkan. ...
Pasangan Kekasih yang Jauh dari Gosip Miring
19 November 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Artis cantik yang satu ini  pernah bergabung dalam girlband Indonesia “Blink “ memang terkenal kalem ngak banyak neko – ...
AKhirnya PT KAI Resmikan Kereta Api Solo Ekspres, Gratiskan Tiket Selama 4 Hari Kedepan
17 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Setelah tertunda selama hampir satu pekan, kereta api (KA) Solo Ekspres yang melayani rute Solo Balapan-Kutoarjo akhirnya diresmikan pada hari ini ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab