Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Dampak Negatif Tidur Setelah Sahur

Dampak Negatif Tidur Setelah Sahur

28 Mei 2018 | Dibaca : 419x | Penulis : oteli w

Dampak Negatif Tidur Setelah Sahur

Bagi umat islam bangun lebih awal untuk sahur saat bulan ramadhan hukumnya sunah. Setelah bersahur, biasanya ada sebagian orang akan merasakan kantuk yang amat berat dan melanjutkan tidur sebelum bekerja di pagi hari. Ternyata kebiasaan tidur setelah sahur berdampak negatif loh.  Berikut ulasannya.

 

Asam lambung meningkat

Saat kita tidur, sistem pencernaan akan bekerja lebih keras untuk mencerna makanan. Oleh sebab itu, tidur setelah makan sahur akan rentan kena sakit maag akibat dari meningkatnya kadar asam lambung. Naiknya zat asam ini bisa menimbulkan sensasi panas di area dada.

 

Perut Buncit dan Berat Badan Naik

Setelah makan dan kenyang, tubuh perlu waktu untuk mencerna semuanya. Langsung tidur setelah selesai sahur akan membuat lemak bisa tertimbun dalam perut dan tak langsung dapat dicerna dengan baik. Akibatnya, perut jadi buncit dan besar kemungkinan berat badan pun akan naik.

 

Refluks Asam Lambung

Berhati-hatilah karena Makanan yang baru masuk ke perut bisa berbalik, tadinya di lambung kemudian malah menuju kerongkongan. Ini namanya refluks. Kalau ini terjadi, maka kerongkongan akan terasa panas seperti terbakar. Tak hanya itu, mulut pun jadi terasa pahit.

 

Berisiko Terkena Stroke

Ada penelitian yang menyebutkan bahwa seseorang yang jeda antara tidur dan makannya lebih lama, risikonya terkena gangguan stroke rendah. Dengan kata lain, kalau kita langsung tidur setelah makan dan tidak memberi waktu jeda yang cukup, maka risiko terkena stroke akan meningkat.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

6 Bahasa Tubuh yang Harus Kamu Perhatikan Saat Interview
17 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Banyak penelitian telah membuktikan bahwa bahasa tubuh bisa mencerminkan perasaan seseorang. Nah agar kamu bisa menunjukkan sikap positif ke pewawancara ...
Exo akan jadi Tamu Kehormatan di Acara Pernikahan Song Song Couple
13 Juli 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Pesta pernikahan pasangan Songsong couple yang akan digelar 31 oktober 2017 mendatang sudah membuat para nitizen heboh. Diperkirakan akan menelan ...
Selena Gomez Terekam Kamera Berikan Ciuman Manis untuk Justin Bieber!
17 November 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Dengan pakaian serba hitam, Selena yang berada di deretan kursi penonton nampak mencondongkan badannya ke arah Justin. Penyanyi berusia 25 tahun ...
Vonis 2 tahun Penjara oleh Majelis Hakim, Ahok nyatakan Banding
9 Mei 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Terdakwa kasus penistaan agama Basuki Tjahaja Purnama alias Ahok, di vonis 2 Tahun Penjara oleh majelis Hakim Pengadilan Negeri Jakarta Utara di ...
Jika Ada Fasilitas Ini, Mungkin Pria Akan Menyukai Pasangannya Berbelanja
15 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Salah satu kegiatan paling digemari wanita untuk menghilangkan penat adalah berbelanja. Pastinya, apabila berbelanja tidak lupa membawa ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab