Contoh Resensi Buku Nonfiksi: Panduan Psikologi
Identitas Buku Judul: Seni Memahami Pikiran Penulis: Dr. Budi Santoso, M.Psi. Penerbit: Penerbit Cahaya Ilmu Tahun Terbit: 2023 Jumlah Halaman: 280 ISBN: 978-623-98765-4-3
Pendahuluan
Dalam era di mana kesehatan mental semakin mendapat perhatian, buku "Seni Memahami Pikiran" hadir sebagai panduan praktis yang mudah dicerna. Ditulis oleh psikolog terkemuka, Dr. Budi Santoso, buku ini mencoba menguraikan konsep-konsep psikologi yang rumit menjadi bahasa yang sederhana dan relevan untuk kehidupan sehari-hari.
Isi Resensi
Buku ini membahas berbagai topik, mulai dari cara kerja otak, pengaruh trauma masa lalu, hingga strategi praktis untuk mengelola stres dan kecemasan. Dr. Budi menyajikan materi dengan alur yang logis, dimulai dari pemahaman dasar hingga penerapan yang lebih mendalam. Kelebihan utama buku ini adalah penulis berhasil menghubungkan teori-teori psikologi dengan contoh-contoh nyata yang sering kita temui, membuat pembaca merasa terhubung.
Gaya penulisan yang santai dan personal membuat buku ini terasa seperti sedang berkonsultasi langsung dengan seorang ahli. Dr. Budi tidak hanya memberikan informasi, tapi juga mengajak pembaca untuk berefleksi dan mempraktikkan latihan-latihan yang disarankan di setiap bab. Walaupun isinya sangat padat informasi, buku ini tidak terasa berat karena setiap bab disajikan secara ringkas dan dilengkapi dengan ilustrasi sederhana. Kelemahan minor mungkin terletak pada tidak adanya referensi ilmiah yang lebih mendalam, sehingga pembaca yang ingin meneliti lebih jauh harus mencari sumber lain.
Penutup
"Seni Memahami Pikiran" adalah buku yang sangat direkomendasikan bagi siapa saja yang ingin memulai perjalanan memahami diri sendiri dan kesehatan mental. Buku ini bukan hanya memberikan pengetahuan, tapi juga alat praktis yang bisa langsung digunakan. Sangat cocok untuk pemula yang ingin belajar psikologi tanpa harus membaca buku teks yang kaku dan rumit.
