3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam buah markisa dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan mengonsumsi buah markisa secara rutin, tubuh akan terlindungi dari serangan penyakit, infeksi, dan radikal bebas.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Buah markisa mengandung vitamin A dan vitamin C yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Vitamin A membantu meregenerasi sel kulit, sementara vitamin C membantu dalam produksi kolagen, menjaga kekenyalan kulit, dan melawan tanda penuaan dini.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Buah markisa rendah kalori namun tinggi serat, sehingga sangat baik dikonsumsi bagi mereka yang sedang berdiet. Serat dalam buah markisa juga membantu meningkatkan rasa kenyang, sehingga dapat membantu kontrol nafsu makan.
