4. Mengatasi Infeksi Bakteri dan Virus
Ekstrak daun sirsak telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk melawan infeksi bakteri dan virus. Beberapa penelitian ilmiah juga menunjukkan bahwa senyawa-senyawa dalam buah sirsak dapat memiliki aktivitas antimikroba yang efektif terhadap berbagai jenis bakteri dan virus.
5. Meredakan Radang Sendi dan Nyeri
Beberapa penelitian praklinis telah menunjukkan bahwa kandungan anti-inflamasi dalam buah sirsak dapat membantu meredakan radang sendi dan nyeri. Hal ini membuat buah sirsak menjadi pilihan yang menarik sebagai bagian dari diet antiinflamasi.
6. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Buah sirsak mengandung serat pangan yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Konsumsi buah sirsak dapat membantu mencegah sembelit, memperlancar pencernaan, dan mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus.
7. Meningkatkan Kualitas Tidur
Beberapa studi menunjukkan bahwa buah sirsak mengandung senyawa-senyawa yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, serta memperbaiki pola tidur. Buah sirsak dapat menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang mengalami kesulitan tidur atau gangguan tidur.
