8. Sparring Sparring adalah latihan bertarung dengan partner yang menggunakan teknik dan gerakan yang telah dipelajari. Sparring membantu petinju untuk mengembangkan timing, refleks, dan strategi dalam situasi bertarung yang lebih realistis. Penting untuk menjaga sikap sportif dan mengutamakan keselamatan saat sparring.
9. Kebugaran Fisik Tinju adalah olahraga yang menuntut kebugaran fisik yang tinggi. Latihan kekuatan, kardio, dan fleksibilitas harus menjadi bagian dari rutinitas latihan. Push-up, sit-up, jump rope, dan lari adalah beberapa latihan yang dapat membantu meningkatkan kebugaran fisik. Kombinasikan dengan latihan teknik tinju untuk hasil yang optimal.
10. Disiplin dan Konsistensi Kunci keberhasilan dalam tinju adalah disiplin dan konsistensi dalam latihan. Tetaplah berlatih secara teratur, ikuti instruksi pelatih, dan terus tingkatkan teknik serta kebugaran fisik. Dengan tekad dan dedikasi, seorang pemula dapat berkembang menjadi petinju yang handal.
