3. Teknik Menangkap
Menangkap bola juga merupakan keterampilan dasar yang sangat penting. Ada dua jenis tangkapan utama dalam softball: tangkapan atas (overhand catch) dan tangkapan bawah (underhand catch).
Untuk tangkapan atas, pemain harus mengangkat tangan ke atas kepala dan memposisikan sarung tangan di depan wajah, siap untuk menangkap bola. Sedangkan untuk tangkapan bawah, pemain harus merendahkan badan, membungkukkan punggung, dan memposisikan sarung tangan di dekat tanah untuk menangkap bola yang mendatar.
4. Teknik Berlari
Kecepatan dan kelincahan sangat penting dalam softball, terutama saat berlari menuju base. Pemain harus memiliki teknik berlari yang baik untuk memaksimalkan kecepatan mereka. Posisi awal saat berlari adalah dengan meletakkan kaki yang dominan di depan dan tangan siap untuk mendorong tubuh ke depan.
Saat berlari, pastikan untuk mengambil langkah yang cepat dan ringan, serta menggunakan lengan untuk membantu meningkatkan momentum. Fokus pada base yang dituju dan jangan melihat ke belakang untuk menghindari kehilangan kecepatan.
5. Teknik Sliding
Sliding adalah teknik yang digunakan untuk mencapai base dengan cepat dan aman. Ada beberapa jenis sliding dalam softball, seperti feet-first slide dan head-first slide.
Untuk melakukan feet-first slide, pemain harus mulai dengan meluncurkan tubuh ke depan dengan kaki yang dominan memimpin. Tekuk lutut sedikit dan biarkan tubuh meluncur di tanah dengan kaki terlebih dahulu menyentuh base. Sedangkan untuk head-first slide, pemain harus meluncurkan tubuh ke depan dengan kepala terlebih dahulu menyentuh tanah dan tangan siap untuk menyentuh base.
