Olahraga tinju adalah salah satu olahraga kontak yang paling intens dan menuntut fisik. Dalam latihan dan pertandingan, para petinju sering mengalami cedera yang bisa mengganggu performa mereka. Berikut adalah beberapa cedera umum dalam tinju dan cara mengatasi serta mencegahnya.
1. Cedera Tangan
Cedera tangan seperti patah tulang atau cedera tendon adalah masalah umum di antara petinju. Untuk mengurangi risiko cedera ini, penting untuk menggunakan peralatan pelindung yang tepat seperti sarung tangan tinju yang berkualitas dan memastikan bahwa peralatan tersebut dalam kondisi baik.
2. Cedera Kepala
Cedera kepala, termasuk gegar otak, merupakan risiko serius dalam tinju. Petinju harus selalu memakai helm tinju yang disetujui untuk melindungi kepala mereka selama latihan dan pertandingan. Pemeriksaan medis rutin juga penting untuk memantau tanda-tanda cedera kepala yang mungkin tidak terlihat.
